Natürliche Nahrungsergänzungsmittel bei ADHS bei Kindern

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel bei ADHS bei Kindern

ADHS ist eine neurologische Verhaltensstörung, die Konzentration und Selbstbeherrschung beeinträchtigt. Bestimmte natürliche Supplemente können die Symptome lindern, ersetzen jedoch keine ärztliche Behandlung.

Kräuter und Mineralien

Kamille, Passionsblume und Hopfen wirken beruhigend. Ginkgo biloba kann die Aufmerksamkeit steigern. Zink, Eisen und Magnesium spielen eine wichtige Rolle für die Gehirnfunktion; ein Mangel könnte mit ADHS-Symptomen zusammenhängen.

Omega-3-Fettsäuren

Fischölpräparate zeigten in Studien Verbesserungen bei Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Da der Körper Omega-3 nicht selbst herstellen kann, müssen sie über Nahrung oder Supplemente aufgenommen werden.