Die fünf Phasen des Trauerprozesses

Das Stadium von Verweigerung und Wut

Verweigerung und Wut treten normalerweise früh in der Trauer auf. Verleugnung ist eine Reaktion auf den Schock oder Unglauben eines Ereignisses.

Das Verhandlungsstadium

Im Zyklus des Umgangs mit Trauer können Verhandlungen vor oder nach einem Verlust stattfinden. Es ist gekennzeichnet durch Schuld-, „Was wäre wenn“- und „Wenn nur“-Aussagen.

Die Akzeptanzphase

Das Akzeptieren des Verlusts ist die Endphase und zeigt an, dass Sie das Ende der Trauerzeit erreicht haben. Trauer hat keinen bestimmten Zeitrahmen.