Die Auswirkungen des Fastens auf die Haut

n vielen Kulturen wird aus politischen spirituellen und gesundheitlichen Gründen gefastet. Während manche Menschen schnell ihre Hingabe an ihre Gottheit zeigen oder gegen ein unfaires Gesetz protestieren wenden sich viele Menschen dem Fasten zu um ihre Gesundheit zu verbessern. Gewichtsverlust ist der am häufigsten genannte Grund für das Fasten. In einer Reihe von Studien wurde jedoch gezeigt dass das Fasten sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Haut hat.

Hautunreinheiten

Wenn Ihre Haut zu Ausbrüchen neigt oder nur gelegentlich zu Hautunreinheiten ist dies sehr wahrscheinlich Während des Fastens tritt am oder um den dritten Tag des Fastens eine Akne auf. Da Sie nur Wasser in Ihren Körper geben kann sich Ihr Körper jetzt auf die Reinigung Ihres Systems konzentrieren anstatt Nahrung zu verdauen und abzubauen. Es ist wie ein Frühjahrsputz für Ihren Körper. Während sich Ihr Körper von Toxinen reinigt verlassen einige von diesen Ihren Körper durch Ihre Haut und verursachen einige Flecken auf der Oberfläche.

Klarere Haut

Sobald sich Ihr Körper an das Fasten gewöhnt hat normalerweise der vierte oder fünften Tag in ein Wasser fasten gibt es eine deutliche Verbesserung des Hautbildes. Um dies zu erreichen ist es sehr wichtig dass Sie gut mit Feuchtigkeit versorgt sind da Ihre Wasseraufnahme Ihren Körper dabei unterstützt Schadstoffe die Hautunreinheiten verursachen schnell auszuspülen. Tägliche Vitamine helfen Ihrem Körper auch dabei Unreinheiten auf der Hautoberfläche zu heilen. Wenn Sie Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit versorgen ein tägliches Vitamin zu sich nehmen und Ihre Haut sauber und gut mit Feuchtigkeit versorgt halten können Sie sich darauf freuen dass sich Ihre Haut nach einigen Tagen in Ihrem Fasten bessert > Medizinische Hauterkrankungen wie Dermatitis Urtikaria und Psoriasis wurden von Ärzten mit großer Aufmerksamkeit untersucht. In einer Studie der Hamamatsu University School of Medicine in Shizuoka Japan wurde gezeigt dass eine monatliche Fastenkost zur Behandlung solcher Hauterkrankungen den Hautzustand verbessern kann. Die Entzündung und Häufigkeit von Ausbrüchen sowie die Schwere dieser Ausbrüche wurden verringert wenn die Patienten eine Fastendiät erhielten. Das Fasten kann nicht als fortlaufende Form der Behandlung aufrechterhalten werden. In Kombination mit einer vernünftigen vegetarischen Ernährung hat sich jedoch gezeigt dass die monatlichen Fastenperioden den Hautzustand des Patienten signifikant verbessern. Es ist jedoch wichtig sich mit Ihrem Arzt oder Hautarzt in Verbindung zu setzen bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen und bevor Sie eine laufende Behandlung abbrechen