Gibt es einen Zusammenhang zwischen Grapefruit- und Magenproblemen?

rapefruits sind kalorienarm ballaststoffreich enthalten wichtige Vitamine und Mineralien und sind eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Aber wenn Sie nach dem Verzehr Verdauungsstörungen oder Magenverstimmung feststellen müssen Sie diese möglicherweise aufgeben. Zitrusfrüchte wie Grapefruit können Sodbrennen auslösen und manche Menschen leiden an einer Zitrusunverträglichkeit oder -allergie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber ob Grapefruit Magenbeschwerden verursacht und was Sie dagegen tun können. Acid Reflux (Saurer Reflux) Ihre Speiseröhre transportiert Lebensmittel zur Verdauung vom Mund zum Magen. Ein Muskelstreifen um die untere Speiseröhre der so genannte Ösophagussphinkter lässt Nahrung und Flüssigkeit zum Magen gelangen verhindert jedoch dass der Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Bestimmte Lebensmittel und andere Faktoren wie Rauchen und Übergewicht können den Schließmuskel der Speiseröhre schwächen sodass Magensäure in die Speiseröhre gelangen kann. Dies führt zu einer Reihe von Symptomen einschließlich Magenbeschwerden. Grapefruit und andere Zitrusfrüchte haben einen hohen Säuregehalt und können einen sauren Rückfluss auslösen oder verschlechtern.

Salicylatempfindlichkeit

Grapefruits sind reich an Salicylaten Verbindungen die in Pflanzen zum Schutz der Pflanzen vor Krankheiten Insekten und Pilzen enthalten sind und Bakterien. Bei Personen mit einer Salicylatempfindlichkeit kann der Verzehr von Grapefruit eine Reaktion hervorrufen. Zu den Symptomen der Salicylatempfindlichkeit zählen Magenschmerzen Durchfall und Übelkeit. Wenn eine Salicylatempfindlichkeit für Ihre Magen-Darm-Beschwerden verantwortlich ist werden Sie wahrscheinlich auch Beschwerden haben nachdem Sie andere salicylatreiche Früchte wie Äpfel Melonen Preiselbeeren Kiwis Melonen Pfirsiche Trauben Johannisbeeren und Wassermelonen gegessen haben und Allergie

Einige Menschen sind allergisch gegen Zitrusfrüchte einschließlich Grapefruit obwohl dies selten ist. Eine Nahrungsmittelallergie ist eine Immunantwort auf ein Protein das in bestimmten Nahrungsmitteln vorkommt. Eine Unverträglichkeit ist hingegen keine Immunantwort und wird bei Allergietests nicht nachgewiesen. Sowohl eine Allergie als auch eine Unverträglichkeit gegenüber Zitrusfrüchten können sich in Magenproblemen äußern einschließlich Bauchschmerzen Durchfall Übelkeit und Erbrechen. Im Falle einer Unverträglichkeit können Sie möglicherweise eine kleine Menge Grapefruit ohne Symptome essen. Bei einer Allergie führt bereits eine geringe Menge zu einer Reaktion.

Wann sollte Grapefruit vermieden werden?

Wenn Grapefruit Ihren sauren Reflux auslöst empfiehlt Jackson Siegelbaum Gastroenterology ihn zu begrenzen oder zu vermeiden. Eine Zitrusallergie kann zu schweren Symptomen führen die lebensbedrohlich sein können einschließlich Anaphylaxie und Tod. Es ist daher wichtig dass Sie Ihren Arzt aufsuchen um festzustellen ob Sie an einer Allergie leiden. Nach Angaben der Familienallergie & Asthma Care of Montana kann bei einigen Personen die innerhalb von zwei Stunden nach dem Training Grapefruit essen eine lebensmittelabhängige durch sportliche Aktivitäten hervorgerufene Anaphylaxie auslösen