Reisekrankheit an Land: Hausmittel und Tipps zur Linderung

Was ist Reisekrankheit?

Reisekrankheit hat abhängig von der Ursache verschiedene andere Bezeichnungen, einschließlich Luft-, Autokrankheit und Seekrankheit. Die Symptome einer Reisekrankheit oder von Autokrankheit können auftreten, sobald sich das Auto in Bewegung setzt. Es ist möglich, in einem Zug oder sogar auf einer Vergnügungsfahrt an Land eine Reisekrankheit zu entwickeln. Heilmittel können die Symptome für einige Personen wirksam lindern, andere können jedoch alles versuchen und trotzdem leiden.

Vitamin B6

In den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten werden Vitamin B6-Präparate als eine mögliche Behandlung und vorbeugende Hilfe für die Behandlung von chronischen Krankheiten aufgeführt. Landbewegungskrankheit. Diese Ergänzung kann täglich eingenommen werden, insbesondere im Vorfeld des erwarteten Auslösers für Reisekrankheiten, z. B. einer Straßenreise.

Essen

Einzelpersonen können bestimmen, ob das Essen vor oder während einer Reisekrankheit hilfreich oder schädlich ist. Der Verzehr von Crackern oder anderen kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln kann den Magen beruhigen und Übelkeit und Erbrechen lindern. Es kann auch alles noch schlimmer machen. Würzige Speisen, fettige Produkte und Alkohol können die Symptome der Reisekrankheit verschlimmern. MayoClinic.com warnt vor übermäßigem Essen vor oder während einer Reise, um das Risiko von Übelkeit und Erbrechen zu verringern. Kohlensäurehaltige Getränke wie Sodawasser können dem Magen genügend Aktivität verleihen, um die Ruhe zu bewahren.

Fokus ändern

Wenn Sie die Szenerie beobachten, wie sie vorbeizieht, verschlimmert dies die Reisekrankheit bei den meisten Menschen. Stattdessen sollte der Fokus weit vor einem Objekt liegen, das sich nicht bewegt, z. B. am Horizont, oder die Augen sollten geschlossen sein. Einzelpersonen sollten versuchen, den Kopf so ruhig wie möglich zu halten, z. B. gegen einen Sitz oder ein Kissen. MayoClinic.com rät vom Lesen auf Reisen ab.

Antihistaminikum

MayoClinic.com empfiehlt, mindestens 30 bis 60 Minuten vor Reiseantritt ein Antihistaminikum einzunehmen. Schläfrigkeit ist eine häufige Nebenwirkung dieser Art von Medikament. Antiemetika oder Medikamente gegen Übelkeit werden häufig verschrieben, um Übelkeit und Erbrechen bei Patienten, die eine Chemotherapie oder eine andere Therapie erhalten, zu verhindern oder zu verringern, ähnliche Situationen. Diese Art von Medikament ist verschreibungspflichtig und kann andere Nebenwirkungen wie Verstopfung haben.

Scopolamin

Scopolamin ist ein verschreibungspflichtiges Pflaster, das mehrere Stunden vor einer geplanten Reise hinter dem Ohr angebracht wird. MayoClinic.com weist darauf hin, dass es 72 Stunden lang Schutz vor Symptomen der Reisekrankheit bietet.

Akupressur

Akupressur nutzt bestimmte Punkte im Körper, um Symptome der Reisekrankheit zu lindern. Die dafür zutreffenden Punkte befinden sich am Handgelenk. Akupressur-Punkt-Armbänder üben Druck auf einen Bereich Ihres Handgelenks aus, der Übelkeit abwehrt. Diese Armbänder können bei allen Arten von Reisekrankheiten eingesetzt werden.

Ingwerwurzel

MotherNature.com gibt an, dass die Ingwerwurzel bei Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit Reisekrankheit wirksam ist, da angenommen wird, dass sie die Säuren und das Fett absorbiert, Block Nasuea im Magen-Darm-Trakt. Ingwer kann roh gegessen, als Kapsel eingenommen, zu einer Suppe verarbeitet oder in Tee getränkt werden.