Grüntee als natürliches Hausmittel bei Nesselsucht – Wirkung und Anwendung

Was ist Nesselsucht und wie kann grüner Tee helfen?

Nesselsucht, medizinisch Urtikaria genannt, zeigt sich als allergische Reaktion der Haut. Typisch sind große rote Quaddeln oder Striemen auf der Hautoberfläche, die häufig durch Nahrungsmittelallergien ausgelöst werden. Neben rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten können auch natürliche Heilmittel Linderung verschaffen. Grüner Tee (Camellia sinensis) gilt als starkes Antihistaminikum und entzündungshemmendes Mittel, das Nesselsucht und andere allergische Hautreaktionen reduzieren kann.

Wissenschaftliche Hintergründe

Eine Studie aus dem Jahr 1997, veröffentlicht im European Journal of Allergy and Clinical Immunology, ergab, dass zwei Polyphenole aus grünem Tee – Epigallocatechin (EGC) und Epicatechingallat (ECG) – die Histaminfreisetzung hemmen und Entzündungen bei Ratten verringern. Obwohl es bisher an umfangreicher menschlicher Forschung mangelt, wird grüner Tee weltweit als bewährtes Hausmittel gegen Nesselsucht eingesetzt.

Anwendung: Grüntee trinken

Um Nesselsucht zu lindern, wird empfohlen, täglich drei Tassen grünen Tee zu trinken. Diese Menge enthält etwa 240 bis 320 Milligramm Polyphenole. Zur Zubereitung einen grünen Teebeutel oder einen Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter in einer Tasse kochendem Wasser für zehn bis fünfzehn Minuten ziehen lassen. Den Teebeutel entfernen oder die Blätter aus der Flüssigkeit nehmen und den Tee sofort trinken.

Alternativ können täglich 250 bis 500 Milligramm standardisierter flüssiger Grüntee-Extrakt eingenommen werden. Der Extrakt ist eine konzentrierte Form der Substanz, die dafür bekannt ist, Entzündungen zu lindern und die Reaktion des Immunsystems auf Allergene zu mildern. Falls der Geschmack pur nicht vertragen wird, kann der Extrakt mit warmem Wasser oder Saft gemischt werden.

Äußerliche Anwendung

Ein angefeuchteter grüner Teebeutel kann direkt auf die betroffene Hautstelle gelegt werden, um Nesselsucht sowie begleitende Entzündungen und Rötungen zu reduzieren. Die im Grüntee enthaltenen Gerbstoffe ziehen entzündetes Gewebe zusammen und lindern den Juckreiz. Die Anwendung kann so oft wiederholt werden, wie nötig.

Grünteebad

Für ein beruhigendes Bad zehn grüne Teebeutel oder anderthalb Tassen getrocknete grüne Teeblätter ins Badewasser geben. Etwa fünf Minuten warten, bis sich der Tee im Wasser entfaltet hat, und dann mindestens zwanzig Minuten baden. Der grüne Tee beruhigt die Haut, lindert Juckreiz und kann das Auftreten von Nesselsucht mindern.

Tipps und Warnhinweise

Das University of Maryland Medical Center empfiehlt bei der innerlichen Anwendung von grünem Tee gegen Nesselsucht die Verwendung von koffeinfreien Produkten. Nicht gleichzeitig grünen Tee und Grüntee-Extrakt konsumieren. Wählen Sie eine innere Behandlungsmethode und kombinieren Sie sie mit äußerlichen Anwendungen für die besten Ergebnisse. Äußerliche Behandlungen mit grünem Tee können nach Belieben angewendet werden.

Benötigte Utensilien: Teebeutel, getrocknete grüne Teeblätter und standardisierter Grüntee-Extrakt.