Activia in der Schwangerschaft essen – sicher?

Was ist Activia?

Die Schwangerschaft belastet den weiblichen Körper sehr. Einige Frauen nehmen Lebensmittel wie Joghurt der Marke Activia, die mit speziellen Bakterien, den sogenannten Probiotika, angereichert wurden. Diese Bakterien können die Gesundheit Ihres Verdauungstrakts fördern und auch vor Erkrankungen wie bakterieller Vaginose schützen. Activia ist sicher während der Schwangerschaft zu essen, aber Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie probiotische Ergänzungsmittel einnehmen. Activia ist eine Marke von Dannon-Joghurt, die mit bestimmten Arten von Bakterien, einschließlich Bifidobacterium lactis, ergänzt wurde, erklärt die Dannon-Website. Diese Bakterien gelten als probiotisch, was bedeutet, dass sie den Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt ähnlich sind. Die Bakterien in Activia können den Verdauungstrakt passieren und den Darm besiedeln, wo sie viele vorteilhafte Wirkungen haben.

Probiotika und Verdauung

Die Bakterien in Ihrem Darm spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung, dem Stoffwechsel und der Immunität. Der Verzehr von Nahrungsmitteln mit probiotischen Bakterien wie Activia steigert den Gehalt dieser gesunden Bakterien in Ihrem Darm, wie der renommierte Kinderarzt Dr. William Sears auf der Website Parenting.com schreibt. Diese Bakterien können dazu beitragen, dass sich keine Schadorganismen in Ihrem Verdauungstrakt ansiedeln, was dazu beiträgt, Durchfall vorzubeugen. Probiotische Bakterien helfen auch beim Abbau von Nahrungsmitteln im Darm und fördern die Synthese von kurzkettigen Fettsäuren, einer Art Fett, das Ihre Gesundheit erhält und Entzündungen reduziert.

Probiotika und Vaginose

Laut der Weltgesundheitsorganisation können Lebensmittel wie Activia auch eine als bakterielle Vaginose bekannte Erkrankung verhindern. Eine bakterielle Vaginose wird durch schädliche Bakterien verursacht, die Ihre Vagina besiedeln. Frauen mit bakterieller Vaginose zeigen häufig keine Symptome dieser Art von Infektion, aber es erhöht ihr Risiko, während der Schwangerschaft Komplikationen wie Endometriose, vorzeitige Wehen und entzündliche Erkrankungen des Beckens zu entwickeln. Der Verzehr von Nahrungsmitteln mit probiotischen Bakterien wie Activia kann die schädlichen Bakterien aus Ihrer Vagina entfernen und das Risiko dieser Schwangerschaftskomplikationen verringern.

Sicherheit

Es gibt keinen Hinweis darauf, dass der Verzehr von Activia oder anderen Nahrungsmitteln mit probiotischen Bakterien unter normalen Umständen eine Bedrohung für Sie oder Ihren Fötus darstellt. Einige Frauen entwickeln unter Probiotika möglicherweise Blähungen oder Blähungen. Diese Symptome klingen jedoch normalerweise ab, wenn sich Ihr Verdauungstrakt an die erhöhten Bakterienwerte anpasst. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Activia zu Ihrer Diät hinzufügen, da in seltenen Fällen probiotische Bakterien in das Blut gelangen oder Herzklappen infizieren können. Diese treten jedoch normalerweise nur bei Patienten mit schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie einem geschwächten Immunsystem auf.