Hilft Kaffee, das Immunsystem zu stärken?

hr Immunsystem ist ein Schutzmechanismus der aus Organismen besteht die Viren Bakterien und andere schädliche Krankheitserreger angreifen und zerstören. Kaffee - bekannt für seine energieaufbauende Koffeinwirkung - ist eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen und gesunden Chemikalien die Ihr Immunsystem unterstützen können. Kaffee ist laut Forschern der University of Scranton die wichtigste Quelle für Antioxidantien in der amerikanischen Ernährung. Einige Studien legen nahe dass die Polyphenol-Antioxidantien in Kaffee Ihr Immunsystem gegen bestimmte Krankheiten stärken können.

Auswirkungen auf die Immunfunktion

Die langfristige Einnahme einer Diät die Polyphenol-Antioxidantien enthält stärkt Ihr Immunsystem durch Schutz vor Einige Krebsarten Herzerkrankungen Diabetes Osteoporose und neurologische Erkrankungen. Eine Tasse Kaffee enthält 100 Milligramm Polyphenol-Antioxidantien. Dies geht aus einem Artikel hervor der in der Ausgabe 2009 der Zeitschrift „Oxidative Medizin und zelluläre Langlebigkeit“ veröffentlicht wurde. Einige dieser immunverstärkenden Wirkungen sind auf die entzündungshemmenden Eigenschaften und die biologischen Aktivitäten von Polyphenolen zurückzuführen die helfen das Immunsystem zu regulieren. Auswirkungen auf die Leber Die Forschung legt nahe dass Kaffee eine schützende Wirkung auf die Leber hat. Eine Studie die in einer 2012 erschienenen Ausgabe von „Annals of Hepatology“ veröffentlicht wurde stellte fest dass ein hoher Kaffeekonsum bei Menschen mit alkoholfreier Fettlebererkrankung eine immunverstärkende Wirkung hat. Eine weitere Studie wurde in einer 2009 erschienenen Ausgabe von „Cancer Epidemiology Biomarkers & Prävention “ergab dass ein erhöhter Kaffeekonsum mit einem geringeren Risiko für Leberkrebs verbunden war