Säure und Alkalinität im Körper selbst messen

Warum pH-Messung sinnvoll sein kann

Wenn Sie zu viele saure oder alkalische Substanzen im Körper haben, kann dies die Arbeitsweise Ihrer Proteine stören und sich auf jede Zelle in Ihrem Körper auswirken. Ihr Körper hat eine Reihe von Möglichkeiten, den pH-Wert Ihres Körpers zu steuern; es können jedoch immer noch kleine Ungleichgewichte auftreten, insbesondere wenn Sie sich ungesund ernähren. Das Messen der Säure oder Alkalität kann Ihnen dabei helfen festzustellen, ob Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen müssen.

Anwendung

Kaufen Sie eine Rolle pH-Papier, das für den Bereich von 5,0 bis 8,0 kalibriert ist. Idealerweise kann Ihr Papier alle 0,2 pH-Einheiten messen.

Bereiten Sie die zu testende Flüssigkeit vor. Wenn Sie den pH-Wert Ihres Speichels messen, essen oder trinken Sie 2 bis 3 Stunden lang nichts, damit Ihr Speichel nicht kontaminiert wird. Die beste Zeit, um Ihren pH-Wert zu testen, ist unmittelbar nach dem Aufwachen. Füllen Sie Ihren Mund mit Speichel, schlucken Sie ihn, und füllen und schlucken Sie ihn erneut, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Füllen Sie Ihren Mund ein drittes Mal mit Speichel. Spucken Sie in eine kleine Tasse oder einen Löffel. Geben Sie für Urintests und andere Flüssigkeiten eine kleine Menge Flüssigkeit in eine Tasse oder einen anderen Behälter.

Ziehen Sie zwischen 1,5 und 2 Zoll pH-Papier aus dem Spender. Tragen Sie nach Möglichkeit Handschuhe oder berühren Sie das Papier nicht mit den Händen, um eine Kontamination zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie nur ein Ende des pH-Papierstreifens berühren.

Tauchen Sie das pH-Papier in die Flüssigkeit, die Sie testen. Berühren Sie das Papier nicht mit anderen Gegenständen, um eine Kontamination zu vermeiden. Berühren Sie das Papier nicht mit Ihrer Zunge oder Ihrem Mund, da die Chemikalien auf dem Papier bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen können. Das Papier muss nur kurz in die Flüssigkeit getaucht werden. Löschen. Lassen Sie es 3 bis 5 Sekunden ruhen, bevor Sie den pH-Wert ablesen, der durch einen Farbcode angezeigt wird. Vergleichen Sie die Farbe des feuchten Bereichs des pH-Papiers mit der mit dem Papier gelieferten Farbkarte. Wenn Sie pH-Papier in eine Lösung tauchen, reagieren Chemikalien auf der Oberfläche des Papiers mit den sauren oder alkalischen Substanzen in der Flüssigkeit, um eine Farbänderung zu erzeugen.

Zeichnen Sie Ihre Ergebnisse jeden Tag auf. Auf diese Weise können Sie den pH-Wert Ihres Speichels oder Urins im Laufe der Zeit verfolgen. CNM Wellness verfügt über eine Diagrammvorlage, mit der Sie Ihren pH-Wert über mehrere Tage verfolgen können.

Erforderliche Dinge

pH-Papier, kleine Tasse oder Behälter.