Kool-Aid Jammers Tropischer Punsch: Nährwertangaben

Kool-Aid Jammers Tropischer Punsch

Kool-Aid Jammers Tropischer Punsch ist ein gesüßtes Getränk, das sowohl Kindern als auch Erwachsenen gefällt. Die empfohlene Portionsgröße beträgt 6 Unzen oder 1 Behälter, und die Portionskontrolle kann für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung sein. Wenn Sie mehr als eine Portion essen, können sich die Kalorien und Kohlenhydrate schnell summieren.

Tipp und Nährwertangaben

Kool Aid Jammers Tropical Punch enthält 17 Kalorien und 4,45 g Kohlenhydrate, gemessen an der Differenz pro 100-Gramm-Portion gemäß den Nährwertangaben der USDA Food Composition Database. Ein Behälter enthält 70 Kalorien, 0 Gramm Fett, 0 Milligramm Cholesterin, 15 Milligramm Natrium, 19 Gramm Kohlenhydrate, 0 Gramm Ballaststoffe und 0 Gramm Protein. Darüber hinaus ist das Produkt mit Vitamin C angereichert und enthält 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene basierend auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Auf den ersten Blick mag das Getränk aufgrund des Vitamins C gesund erscheinen, aber 19 Gramm zugesetzten Zuckers entsprechen mehr als 4 Teelöffeln. Versuchen Sie stattdessen, 1 Tasse Erdbeeren oder 1 mittelgroße Orange zu essen, um die empfohlene Vitamin-C-Zufuhr zu erreichen.

Zutaten

Die Zutaten werden in der Reihenfolge der größten Menge aufgelistet: Wasser, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, weniger als 2 Prozent Ascorbinsäure (Vitamin C), natürliches und künstliches Aroma, Zitronensäure, Calciumdinatrium-EDTA und Blau 1. Idealerweise würde ein gesundes Getränk keinen Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt als zweiten Bestandteil enthalten. In hohen Mengen kann Maissirup mit hohem Fructosegehalt zu Gewichtszunahme und erhöhten Triglyceriden führen, was eine Art Fett im Blut ist. Calcium-Dinatrium-EDTA ist ein Zusatz, der die Haltbarkeit des Produkts verbessert. In großen Mengen kann es giftig sein.