Life Savers Gummies: Nährwerte

Life Savers Gummies: Ernährung im Überblick

Life Savers wurden 1912 entwickelt und gibt es seit über 100 Jahren. Während des letzten Jahrhunderts gab es eine Reihe von Variationen der ursprünglichen Lebensretter, einschließlich der Entwicklung der Lebensrettergummis. Die Portionsgröße in Grenzen zu halten, kann eine effektive Möglichkeit sein, die Aufnahme von Zucker und Maissirup zu begrenzen. Machen Sie Life Savers Gummies zu einem Leckerbissen, nicht zu einem alltäglichen Snack, um Ihre Geschmacksknospen zu stimulieren und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu erhalten, ist der Schlüssel. Laut Wrigley enthält eine Portion Life Savers Gummies je nach Geschmack 10 bis 11 Bonbons. Die Aromen bestehen aus Collisions Mix-O-Reds, Sours, Coolern, 5 Flavours Assorted, Sours und Wild Berries. Personen, die mehr oder weniger als 10 oder 11 Gummis auf einmal essen, sollten das entsprechende Ernährungsprofil entsprechend anpassen.

Kalorien, Kohlenhydrate und Eiweiß

Wrigley gibt an, dass in einer Portion Life Savers Gummies etwa 130 Kalorien enthalten sind, die zum größten Teil aus Kohlenhydratquellen stammen. Tatsächlich enthalten Life Savers Gummies zwischen 30 und 32 Gramm Kohlenhydrate und 24 bis 26 Gramm Zucker in einer einzigen Portion. Und während Kohlenhydrate ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sind, tragen die einfachen Kohlenhydrate in Life Savers Gummies nicht zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Je nach Geschmack bieten Life Savers Gummies auch 1 bis 2 Gramm Eiweiß in einer Portion der Süßigkeiten.

Lebensmittelfarbstoffe

Wie bei vielen anderen Süßigkeiten erhöhen die mit Life Savers Gummies verbundenen leuchtenden Farben ihre visuelle Anziehungskraft. Leider tritt diese Färbung nicht auf natürliche Weise auf, sondern ist das Ergebnis der Verwendung einer Reihe chemischer Lebensmittelfarbstoffe. Wrigley listet Rot 40, Gelb 5 und Blau 1 als Zutaten für die Herstellung von Lebensrettergummis auf.

Überlegungen zum Gesundheitszustand

Lebensrettergummis können zwar lecker schmecken, sind aber für den Einzelnen ein Gesundheitsrisiko mit bestimmten chronischen Erkrankungen. Diejenigen, bei denen Diabetes oder Prädiabetes diagnostiziert wurde, sollten wegen ihres hohen Kohlenhydratgehalts auf Life Savers Gummies verzichten. Aufgrund der hohen Zuckerkonzentration in Life Savers Gummies kann dieses Bonbon auch zur Bildung von Zahnhöhlen beitragen, insbesondere bei Patienten mit schwachem Zahnschmelz.