Top Fast Diet Milkshakes

bwohl Sie Milchshakes möglicherweise nicht mit Gewichtsverlust in Verbindung bringen gibt es viele Nahrungsergänzungsmittel in Form von Milchshakes. Diese Shakes sind typischerweise proteinreich und kohlenhydratarm und werden in Pulverform oder in trinkfertigen Behältern oder RTDs angeboten. Diätmilchshakes sind als Mahlzeitenersatz gedacht da sie kalorienärmer sind als die typische Mahlzeit. Dies kann Ihnen helfen das für den Gewichtsverlust erforderliche Kaloriendefizit zu erzeugen. Sie sollten einen Arzt konsultieren bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder mit einem Gewichtsverlustplan beginnen.

Spezielle K-Protein-Shakes

Spezielle K-Protein-Shakes wurden von der Lebensmittelinformationswebsite Chow mit vier Sternen bewertet Diese Milchshakes gibt es in drei Geschmacksrichtungen: Schokolade Erdbeere und Vanille. Laut Chow ist dieses Produkt im Geschmack ähnlichen Shakes wie dem Atkins Advantage Shake überlegen mit einem Geschmack der "wie ein cremiger Erdbeer-Quik" ist. Jeder Special K-Protein-Shake enthält 10 g Protein und 5 g Ballaststoffe. Beides kann Ihren Appetit reduzieren.

Muscle Milk Light

Die Muscle Milk-Nahrungsergänzungslinie wird traditionell mit Muskelaufbau in Verbindung gebracht aber die Marke bietet leichtere Produkte zur Gewichtsreduktion an. Der trinkfertige Muscle Milk Light-Shake enthält laut Hersteller-Website viel Milcheiweiß mit 20 g Eiweiß pro Shake. Jeder Shake enthält nur 170 Kalorien weniger als Sie in einer typischen Mahlzeit oder einem Mahlzeitersatzriegel finden würden. Muscle Milk Light Shakes enthalten 12 g Kohlenhydrate aber 5 g stammen aus Ballaststoffen. Auf der Website des Herstellers wird außerdem darauf hingewiesen dass Muscle Milk Light-Shakes eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen enthalten darunter die Vitamine A C und D Eisen und Kalzium Diet Pro To Go Drink ist ein weiterer proteinreicher Shake auf Milchbasis der dank seines geringen Kaloriengehalts zur Gewichtsreduktion beitragen kann. Gemäß den Nährwertangaben von Diet Direct enthält jeder 8-Unzen-Shake 100 Kalorien ohne Fett und mit 15 g Protein. Die WonderSlim Pro To Go-Shakes enthalten nur 8 g Kohlenhydrate pro Shake. Die Hauptproteinquelle in diesem Shake abgesehen von Trockenmilch ist Molkenprotein das nach den Untersuchungen zur Unterdrückung des Appetits wirksam ist. Untersuchungen aus der Oktoberausgabe 2010 des "British Journal of Nutrition" ergaben dass die Aufnahme von Molkeproteinen den Appetit stärker senkte als andere Proteinquellen wie Fleisch und Eier. Die Studienteilnehmer nahmen bei den folgenden Mahlzeiten weniger Kalorien zu sich als andere Proteine wenn sie Molke erhielten