Gesundheitliche Vorteile von Kaliumchlorid: Blutdruck, Nierensteine und mehr

Wie der Körper Kalium verwendet

Kaliumchlorid ist eine farblose kristalline Verbindung aus Kalium und Chlor, die weit verbreitet zur Vorbeugung oder Behandlung von Kaliummangel verschrieben wird. Kalium ist im menschlichen Körper ein Elektrolyt, der laut MedlinePlus für das reibungslose Funktionieren aller Zellen, Gewebe und Organe unerlässlich ist. Zusätzlich zu seiner Rolle bei der Behandlung von Kaliummangel kann Kaliumchlorid auch bei der Vorbeugung oder Behandlung anderer Beschwerden hilfreich sein.

Hilft bei der Senkung des Blutdrucks

Eine Supplementierung mit Kaliumchlorid scheint eine blutdrucksenkende Wirkung zu haben, so Lawrence J. Appel, MD, vom Welch-Zentrum für Prävention, Epidemiologie und klinische Forschung an der Johns Hopkins University. Dr. Appel berichtete in einer Übersichtsarbeit, die in einer 1999 erschienenen Ausgabe von „Clinical Cardiology“ veröffentlicht wurde, dass eine Ergänzung mit einer moderaten Tagesdosis Kaliumchlorid die systolischen und diastolischen Blutdruckwerte bei Hypertonikern um 4,4 bzw. 2,5 Millimeter Quecksilber senkte.

Senkt das Risiko von Nierensteinen

In „Guide to Nutritional Supplements“ (Leitfaden für Nahrungsergänzungsmittel) veröffentlichte der Autor Benjamin Caballero, M.Sc., Ph.D., Professor an der Johns Hopkins University, zitiert eine Studie, die zeigt, dass eine erhöhte Kaliumaufnahme das Risiko von Nierensteinen in einer Studiengruppe von 91.731 Frauen stark verringert.