Die Vorteile von Glucosamin und Fischöl

Fischöl versorgt den Körper mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die eine Form von mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind. Der Körper benötigt Omega-3-Fettsäuren für die allgemeine Gesundheit und Entwicklung. Glucosamin kommt laut der Mayo-Klinik in gesundem Knorpel vor. Glucosamin und Fischöl sind in ergänzender Form erhältlich. Sie sind beide für die Behandlung von Gelenkschmerzen beliebt und tragen zu zusätzlichen gesundheitlichen Vorteilen für den Körper bei.

Entzündungshemmende Vorteile

Nach Angaben der Mayo-Klinik können sowohl Glucosamin als auch Fischöl als entzündungshemmendes Mittel eingesetzt werden. Sie werden häufig zur entzündungshemmenden Anwendung verschrieben, um Patienten mit Herzproblemen und verschiedenen Formen von rheumatoiden Erkrankungen zu helfen. Zusätzlich hat sich Glucosamin bei der Behandlung von leichter bis mittelschwerer Knie-Arthrose und chronischer Veneninsuffizienz bewährt. Glucosamin kann zur Rehabilitation des Knies nach einer Knieoperation eingesetzt werden.

Vorteile für das Herz

Nach Angaben der Mayo-Klinik wird Fischöl häufig für Personen mit Herzproblemen oder einem Risiko für Herzerkrankungen empfohlen. Fischöl hilft, das Risiko von Herzrhythmusstörungen zu verringern. Die Reduzierung von Herzrhythmusstörungen verringert das Risiko eines Herzinfarkts und eines plötzlichen Herztodes. Fischöle können allein aus der Nahrung gewonnen werden. Für diejenigen, die nicht regelmäßig frischen Fisch essen, ist eine ergänzende und flüssige Form eine ausreichende Möglichkeit, den Körper mit Fischöl zu versorgen.

Vorteile bei entzündlichen Darmerkrankungen

Glucosamin wird auch zur Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen verwendet. Das Präparat wirkt entzündungshemmend auf den Darm, sodass Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, mit geringerer Wahrscheinlichkeit mit schmerzhaften Schüben konfrontiert sind, die häufig mit IBS, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa einhergehen. Glucosamin ist keine garantierte Behandlung für alle Menschen, die an diesen Erkrankungen leiden. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Supplement zu Ihrer Diät hinzufügen.

Vorteile bei Arthritis

Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin produziert der Körper Glucosamin und verwendet es für Knorpel und mehr Bindegewebe. Glucosaminpräparate können die Schmerzen bei Arthrose lindern. Die Kombination von Glucosamin mit Chondroitin kann ebenfalls dazu beitragen, die Arthritis-Symptome zu lindern. Darüber hinaus können Fischölergänzungen die Steifheit und Schmerzen im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis verringern.

Warnung

Die Mayo-Klinik empfiehlt, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrer Diät Fischölergänzungen hinzufügen. Diese können Aufstoßen, Übelkeit und einen fischartigen Geschmack im Mund verursachen. Sowohl Fischöl als auch Glucosaminpräparate können Ihre aktuellen Medikamente beeinträchtigen. Mögliche Nebenwirkungen von Glucosamin sind Schläfrigkeit, Magenverstimmung, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Hautreaktionen, Sonnenempfindlichkeit und Nagelverspannung.