Leinsamen bei Myomen: Können sie helfen?

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Fortpflanzungssystems ist wichtig für die allgemeine Gesundheit einer Frau, aber Myome – die sich in der Gebärmutter befinden – können gesundheitliche Probleme verursachen. Obwohl Myome normalerweise keine übermäßigen Symptome verursachen, können sie reizend und an manchen Stellen schmerzhaft sein. Die Reduktion von Myomen liegt im Interesse der Betroffenen, und Leinsamen können eine Rolle bei dieser Funktion spielen.

Identifizierung von Myomen

Myome sind nicht-krebsartige Tumoren, die meistens auf der Gebärmutter auftreten. Meistens verursachen Myome keine Probleme. Bei einigen Frauen verursachen sie jedoch Blutungen, Schmerzen, Druck und Völlegefühl, sexuelle Probleme und Komplikationen während der Schwangerschaft. Myome können langsam oder schnell wachsen und manchmal spontan schrumpfen. Es muss noch ermittelt werden, was Myome verursacht, aber die Ernährung kann eine Rolle spielen.

Behandlungen

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen für Myome, von denen einige weniger invasiv sind als andere. Wenn Ihre Symptome erträglich sind, sollten Sie Ihre Ernährung ändern, einschließlich der Reduzierung der Aufnahme von rotem Fleisch, gehärteten Ölen und verarbeiteten Lebensmitteln. Beginnen Sie auch ein Übungsprogramm, wenn Sie nicht in einem sind, und führen Sie Techniken zum Stressabbau wie Tai Chi oder Meditation in Ihren Alltag ein. Antibabypillen werden manchmal auch verwendet, um Myome zu reduzieren, ebenso wie Ibuprofen. Schließlich müssen einige Frauen operiert werden, um Myome oder ihre Gebärmutter zu entfernen.

Leinsamen

Leinsamen ist ein wichtiges Lebensmittel im Umgang mit Myomen, weil Omega-3-Fettsäuren bei der Reduzierung von Tumoren helfen können. Einige Studien haben die Abnahme von Tumoren bei Tieren gezeigt, denen Omega-3-Fettsäuren verabreicht wurden, und andere Studien zeigten, dass Leinsamen das Tumorwachstum bei Frauen mit Brustkrebs verringern können. Es wird empfohlen, drei Monate lang reichlich Leinsamen zusammen mit anderen Omega-3-Fettsäuren-reichen Lebensmitteln wie Walnüssen und wildem Kaltwasserfisch zu essen, um festzustellen, ob sich die Myomsymptome bessern. Myome sind in der Regel nicht lebensbedrohlich. Ermitteln Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt die beste Vorgehensweise zur Reduzierung Ihrer Myome. Vereinbaren Sie mit Ihrem Arzt einen Zeitplan zur Überwachung der Myome über einen längeren Zeitraum. Der mehrstufige Ansatz ist der beste Weg, um mit Myomen zu arbeiten, einschließlich Ernährungs-, Bewegungs- und Lebensstiländerungen sowie bei Bedarf mit Medikamenten.