Cayennepfeffer und Olivenöl: Natürliche Unterstützung bei Arthritis

Arthritis und alternative Behandlungen

Arthritis oder Gelenkentzündung tritt in verschiedenen Formen auf, wobei die häufigste Form die Osteoarthritis ist, die 20 Millionen Menschen in Amerika betrifft, so das Medical Center der University of Maryland. Die Hauptstütze der Arthritis-Behandlung sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs wie Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen. Alternative Behandlungen für Arthritis könnten Sie ansprechen, wenn Sie unter Nebenwirkungen wie Magenverstimmung leiden, wenn Sie NSAR einnehmen. Cayennepfeffer und Olivenöl sind zwei Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Behandlung von Arthrose von Nutzen sein können.

Dosierungen

Cayennepfeffer ist als Kapsel zum Einnehmen erhältlich, wobei die übliche Dosis zwischen 30 und 120 mg dreimal täglich liegt. Tragen Sie viermal täglich eine Creme mit 0,025 bis 0,075 Prozent Capsaicin auf die schmerzende Stelle auf. Olivenöl kann ein Teil Ihrer Ernährung sein – ersetzen Sie Olivenöl für andere Arten von Speiseölen in Salaten und anderen Gerichten.

Cayenne-Pfeffer Vorteile

Cayennepfeffer enthält Capsaicin, das als Gewürz und als orales oder topisches Medikament in der indianischen und asiatischen Kultur verwendet wird. Die topischen Wirkungen von Capsaicin treten auf, weil die Anwendung des Arzneimittels auf den Schmerzbereich die Substanz P erschöpft, eine in der Haut vorkommende Chemikalie, die Schmerzsignale zum Gehirn transportiert. Capsaicin wird zur Behandlung von Arthrose und rheumatoider Arthritis angewendet. Die Schmerzen können bei den ersten Behandlungen aufgrund der Stimulierung von Substanz P zunehmen. Schmerzlinderung kann drei bis sieben Tage dauern.

Vorteile von Olivenöl

Eine Studie, die in der September-Ausgabe 2005 von „Nature“ veröffentlicht wurde und von Forschern der University of Pennsylvania und des Monell Chemical Senses Center durchgeführt wurde, befasste sich mit der Ähnlichkeit von Olivenöl mit NSAR. Die Studie ergab, dass Oleocanthal, eine in Olivenöl enthaltene Substanz, ähnliche Eigenschaften wie NSAR bei der Hemmung von Cox-1- und Cox-2-Enzymen aufweist, die chronische Entzündungen verursachen können. Die mediterrane Ernährung, bei der große Mengen Olivenöl für die Zubereitung von Nahrungsmitteln verwendet werden, kann Entzündungen lindern und Arthritis-Betroffenen auf ähnliche Weise zugutekommen wie Omega-3-Fettsäuren, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen lindern.

Risiken

Cayennepfeffer kann Augen und Haut stechen, wenn er in Form einer Creme verwendet wird. Berühren Sie nach dem Auftragen der Capsaicin-Creme nicht die Augen oder die verletzte Haut. Orales Capsaicin kann den Magen reizen oder Magengeschwüre verursachen. Hitze kann Ihre Haut nach dem Auftragen der Creme verbrennen. Verwenden Sie keine Heizkissen und duschen oder baden Sie nicht direkt nach dem Auftragen. Cayennepfeffer reagiert allergisch auf andere Substanzen. Wenn Sie eine Allergie gegen Latex, Avocado, Bananen, Kastanien oder Kiwi haben, nehmen Sie keinen Cayennepfeffer. Da Capsaicin die Magensäure erhöhen kann, verwenden Sie Cayennepfeffer nicht, wenn Sie Magensäurereduzierer einnehmen. Capsaicin kann auch das Blutungsrisiko bei Personen erhöhen, die Blutverdünner einnehmen oder an Blutungsstörungen leiden. Verwenden Sie Cayennepfeffer nicht ohne die Verwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen. Das einzige Risiko für den Verbrauch von Olivenöl besteht darin, dass Olivenöl etwa 120 Kalorien pro Esslöffel enthält. Achten Sie also auf Ihre Aufnahme, wenn Sie eine Diät einhalten.