Was sind die Vorteile von Amla-Öl?

mla-Öl ist ein häufig verwendetes therapeutisches Öl im Ayurveda der traditionellen Medizin Indiens. Amla ist die Hindi-Bezeichnung für die Pflanze und Frucht die auch als indische Stachelbeere bezeichnet wird. Amla-Öl wird normalerweise hergestellt indem Kokosnussöl mit frischen indischen Stachelbeeren versetzt und die Mischung verfeinert wird. Obwohl die Vorteile des Öls in ayurvedischen Texten gut dokumentiert sind wurde Amla-Öl bisher nur in wenigen wissenschaftlich fundierten klinischen Studien getestet.

Haartonikum

Laut der staatlichen Heilpflanze Tamil Nadu wird Amla-Öl am häufigsten verwendet Vorstand ist wie ein Haarwasser. Die Kammer behauptet dass es eines der ältesten natürlichen Haarpflegemittel der Welt ist und dass die getrockneten Fruchtnebenprodukte des Ölextraktionsprozesses bei der Formulierung von natürlichen Shampoos verwendet werden können. Reines Amla-Öl kann direkt nach dem Waschen auf das nasse Haar aufgetragen und mit den Fingern verarbeitet werden. Amla-Öl ist jedoch auch Bestandteil einiger handelsüblicher Haarspülungen insbesondere solcher die nach ayurvedischen Rezepten hergestellt werden. In ihrem Buch "Yoga Therapy" empfehlen V.K.Ahluwala und Krishan Kumar Suman die Verwendung von Almaöl um das Haar an der Wurzel zu stärken das Haarwachstum zu stimulieren und die dunkle Pigmentierung des grauen Haares wiederherzustellen. Zusätzlich zu Amlaöl werden Amla-Saft und Amla-Fruchtfleisch auch in verschiedenen Haarpflegepräparaten verwendet.

Therapeutische Massage

Gemäß "Ayurveda-Massage: Traditionelle indische Techniken zum Ausgleich von Körper und Geist" von Harish Johari Amlaöl ist ein allgemein verwendetes Massageöl insbesondere im Bereich der ayurvedischen Massage. Wie alle Massageöle ist es ein wirksames Gleitmittel das den nötigen Schlupf bietet um Hautscheuern zu vermeiden. Zu den besonderen Eigenschaften von Amla-Öl gehört insbesondere die Fähigkeit die Haut durch ihren reichen Vitamin C-Gehalt und ihren angenehmen Geruch zu nähren der zur Entspannung beitragen kann. Es fühlt sich auch kühl an was es laut Karta Purkh Singh Khalsa und Michael Tierras Buch "Der Weg der ayurvedischen Kräuter" besonders hilfreich macht Kopfhaut Schläfen Stirn und Wangenknochen zu massieren.

Abführmittel

< Das Tamil Nadu State Medicinal Plant Board gibt an dass Amla einer der Hauptbestandteile von Triphala ist einer Kräutermischung aus ayurvedischen Inhaltsstoffen die als natürliches Abführmittel zur Behandlung von Blähungen und Magenverstimmung verabreicht wird. Das Buch "Kräuter die heilen: Natürliche Heilmittel für eine gute Gesundheit" von H. K. Bakhru stellt fest dass Amlaöl für sich genommen milde abführende Eigenschaften aufweist und bei richtiger Verdünnung als Alternative zu Abführmitteln verwendet werden kann. Zwei oder drei Tropfen des konzentrierten Öls eingerührt in ein 300 ml Glas Saft oder Milch können Verstopfung lindern und den Stuhl weicher machen