Ätherische Öle in der Schwangerschaft: Welche sind sicher?

Ätherische Öle und die Plazenta

Da ätherische Öle bekanntermaßen die Blut-Hirn-Schranke durchdringen, wird angenommen, dass sie auch die Plazenta durchdringen. Öle mit bekannter Toxizität sollten daher während der gesamten Schwangerschaft vermieden werden. Die guten Nachrichten? Einige ätherische Öle gelten während der Schwangerschaft als sicher. Julia Lawless, Autorin von „The Encyclopedia of Essential Oils“, empfiehlt, dass schwangere Frauen nur die Hälfte der angegebenen Menge verwenden, wenn sie sich diesen Ölen hingeben. Vermeiden Sie es, ätherische Öle intern einzunehmen.

Jasmin

Jasmin ist ein ätherisches Öl, das Sie ohne Bedenken während der Schwangerschaft verwenden können, so Valerie Ann Worwood, Autorin von „The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy“. Dieses duftende bernsteinfarbene Öl hat eine mittlere Konsistenz. Seine Hauptanwendungen sind die Linderung von Angstzuständen, die Steigerung der Stimmung, die Linderung von Atemwegserkrankungen und die Linderung von Hauterkrankungen, einschließlich Akne und Ekzemen. Ätherisches Jasminöl ist auch als Aphrodisiakum bekannt.

Lavendel

Lavendel ist laut Worwood ein weiteres sicheres ätherisches Öl für Schwangere. Laut dem Langone Medical Center der New York University umfasst die traditionelle Verwendung von ätherischem Lavendelöl die äußerliche Anwendung zur Behandlung von Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen und einer Vielzahl von Hauterkrankungen, einschließlich Akne, Ekzemen, Verbrennungen und Insektenstichen. Es wird auch als Haarspülung und als Duft in Potpourri verwendet.

Geranie

Geranie-ätherisches Öl wird aus der Geranie-Pflanze gewonnen. Sein blumiger Duft erinnert an eine Rose. Laut Susanne Fischer-Rizzi, Autorin des „Complete Aromatherapy Handbook: Essential Oils for Radiant Health“, ist Geranie für seine beruhigende, ausgleichende und erhebende Wirkung bekannt. Geranienöl wird topisch als Antiseptikum oder Adstringens sowie zur Behandlung von Wunden und Hauterkrankungen wie Gürtelrose und Ekzem eingesetzt. Als Lotion kann es bei entzündeter oder gereizter Haut von Vorteil sein. Worwood weist darauf hin, dass Geranie für Schwangere unbedenklich ist.

Kamille

In der Aromatherapie wird römische Kamille laut Jennifer Peace Rhind, Autorin von „Essential Oils“, häufig als entzündungshemmendes und beruhigendes ätherisches Öl verwendet. Rhind merkt an, dass es aus den gänseblümchenartigen Blüten dieser ausdauernden Staude gewonnen wird, die ein Grundnahrungsmittel für englische Kräutergärten war. Kamillenöl ist bekannt für seine charakteristische hellblaue Farbe und seinen starken fruchtigen, apfelartigen Duft. Worwood hat Kamille auf ihrer Liste der ätherischen Öle, die während der Schwangerschaft sicher verwendet werden können.