Heilmittel gegen Eisenmangel & Magensäure

Wenn Sie unter Eisenmangel leiden liegt das Problem möglicherweise nicht an einer falschen Ernährung. Ein Eisenmangel kann sich darauf beziehen wie gut Ihr Körper Eisen aufnimmt. Malabsorption von Eisen sollte mit einer Vielzahl von Mitteln behandelt werden und einige können Magenprobleme verursachen. Darüber hinaus kann die Menge an Säure in Ihrem Magen einen direkten Einfluss auf den Schweregrad Ihres Eisenabsorptionsmangels haben. Abgesehen von einfachen Eisentabletten verschreiben viele Ärzte eine Vielzahl von Vitaminen die bei der Eisenaufnahme helfen Absorption. Vitamin C und Vitamin A in Form von Beta-Carotin werden am häufigsten für Patienten mit Eisenabsorptionsproblemen empfohlen. Um Ihren Eisenmangel rückgängig zu machen müssen Sie diese Ergänzungsmittel möglicherweise mehrere Monate lang täglich einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen die Eisenmenge in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Das National Heart Lung and Blood Institute schlägt vor mehr Rindfleisch und Leber zu sich zu nehmen da Fleischquellen von Eisen am leichtesten absorbiert werden und rotes Fleisch einen höheren Eisengehalt aufweist als andere Quellen. Auswirkungen auf den Magen

Alle Von diesen Mitteln kann Ihr Magen geschädigt werden. Eisen- und Vitamin C-Präparate können gelegentlich den Magensäurespiegel erhöhen und Sodbrennen verursachen. Einige der eisenreichen Lebensmittel die Ihr Arzt vorschlägt können weitere Auswirkungen haben. Zitrusfrüchte und fetthaltige Lebensmittel wie z. B. gebratenes Fleisch können einen empfindlichen Magen reizen und Verdauungsstörungen verursachen.

Säurewerte

Ihr Säurewert im Magen kann sich direkt auf Ihre Fähigkeit auswirken Eisen richtig aufzunehmen. Wenn der Magensäurespiegel niedrig ist ein häufiges Problem im Alter werden Sie die Nahrung nicht richtig verdauen was zu einem möglichen Mangel führen kann. Aus diesem Grund sollten Sie Eisenpillen auf leeren Magen einnehmen um einen optimalen Säuregehalt des Magens für eine vollständige Absorption sicherzustellen. Wenn Ihr Salzsäurespiegel extrem niedrig ist und ein Zustand namens Hypochlorhydria auftritt müssen Sie möglicherweise saure Zusätze einnehmen um Ihren Magensäurespiegel und Ihre Verdauung zu verbessern.

Fehlalarme

Eisentabletten sind im Allgemeinen sicher zu nehmen aber einige der allgemeinen Nebenwirkungen können Sie in Frage stellen ob die Pillen Ihren Magensäurespiegel abwerfen können. Eisenpillen verursachen häufig Verstopfung und schwarzen Stuhl. Gelegentlich kann es auch zu Magenverstimmung kommen. Obwohl diese Nebenwirkungen ein wenig alarmierend sein können sind sie normal und kein Hinweis auf bevorstehende Magenprobleme. Die Mayo-Klinik empfiehlt die Einnahme eines Stuhlweichmachers wenn Sie unter Verstopfung leiden und eine kleine Mahlzeit mit Ihren Eisenpillen wenn diese Ihren Magen belasten