Vitamin E und Uringeruch

Tägliche Zufuhr und Quellen

Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln natürlich vorkommt. Es ist ein Antioxidans, das Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Komplikationen durch Diabetes vorbeugen kann. Das Vitamin fördert auch die Gesundheit der Augen und ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen. Die empfohlene tägliche Zufuhr für Männer und Frauen ab 14 Jahren beträgt 15 mg. Weizenkeime sind die reichhaltigste Quelle, obwohl es auch reichlich in Leber, Eiern, Sonnenblumenkernen, Haselnüssen und Walnüssen, Spinat, Grünkohl, Spargel, Süßkartoffeln und Avocado enthalten ist.

Uringeruch und Gesundheitszustand

Der Geruch Ihres Urins hängt von seiner Konzentration und den von Ihnen konsumierten Nahrungsmitteln und Medikamenten ab. Ein Lebensmittel wie Spargel, eine Quelle für Vitamin E, kann den Uringeruch beeinflussen. Erkrankungen, die sich auf den Geruch des Urins auswirken können, sind Komplikationen aufgrund von Diabetes oder einer Nierenerkrankung oder -infektion. Ein Vitaminmangel E ist selten, kann aber bei Menschen mit Problemen mit der Fettabsorption auftreten.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie über den Geruch Ihres Urins besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ein übler Geruch kann durch eine Reihe von Erkrankungen verursacht werden, einschließlich einer Harnwegsinfektion. Ihr Arzt kann Ihnen mitteilen, ob der Geruch Ihres Urins in irgendeiner Weise mit Vitamin E zusammenhängt.