Schneekegel und Weight Watchers: Punktewerte und zuckerfreie Alternativen

Schneekegel sind eine kalte, süße Leckerei, die an Karnevals- und Konzessionsständen zum Verkauf angeboten wird. Eis ist der Hauptbestandteil, dem aromatisierter Sirup zugesetzt wird. Weight Watcher-Mitglieder wählen oft Schneekegel statt Eis, weil sie fettfrei sind. Das Problem bei Schneekegeln besteht darin, dass die Anzahl der Kalorien in einem Schneekegel und damit der Weight Watchers-Punktewert je nach Menge und Art des im Produkt verwendeten Sirups variiert.

Identifizierung

Schneekegeln sind entweder als vorgefertigte gefrorene Kugel oder als Kugel frisch rasiertes Eis auf einem Papierkegel oder in einer Styroporbecher erhältlich. Die Zutaten sind für beide Typen gleich: Eis und Aromasirup.

Portionsgröße

Der Weight Watchers-Punktewert für einen Schneekegel hängt von der Menge des Aromasirups ab, der dem Eis zugesetzt wird. Ein einzelner Schneekegel hat ungefähr 1 Tasse Eis mit 3 bis 4 Unzen Aromasirup darüber gegossen. Die Weight Watchers-Punkte ergeben sich aus der Menge Sirup, die dem Schneekegel hinzugefügt wurde. Eis ist ein Lebensmittel ohne Punkte.

Punkte

Ein Schneekegel variiert zwischen 2 und 5 Weight Watchers-Punkten, abhängig von der Marke und der Menge des hinzugefügten Sirups. Der Weight Watcher-Punktewert für 1 oz. von Aromasirup ist 1 Punkt oder ungefähr 66 Kalorien, entsprechend Hawaiianshavedice.com. Der Punktewert im Aromasirup kommt vom Kohlenhydratzucker; In einem Schneekegel befinden sich keine Ballaststoffe oder Fette.

Überlegungen

Sie können die Weight Watchers-Punkte in einem Schneekegel senken, indem Sie zuckerfreien Aromasirup wählen. Dies senkt den Punktwert auf 0, da die meisten zuckerfreien Sirupe weniger als 5 Kalorien pro Unze enthalten. Der Nachteil von zuckerfreiem Sirup ist, dass viele Marken eine dünne Konsistenz und einen milden Geschmack haben. von Aromasirup zugefügt, da die Stände den süßen Genuss schnell und ohne Messung machen. Fragen Sie nach der Hälfte des Sirups, um die Kalorien und Weight Watchers-Punkte im Produkt zu senken.