Apfelessig und Honig-Heilmittel

ls Nahrungsmittel bieten Apfelessig und Honig ernährungsphysiologische und gesundheitliche Vorteile. Beide sind reich an Antioxidantien und haben antimikrobielle Eigenschaften. Diese beiden Lebensmittel werden oft miteinander kombiniert und als Hausmittel verwendet um eine Reihe von Beschwerden zu behandeln darunter Husten Arthritis und Verdauungsstörungen. Es gibt jedoch keine klinischen Beweise die ihre Verwendung auf diese Weise belegen. Konsultieren Sie Ihren Arzt bevor Sie alternative Behandlungsformen zur Behandlung von Krankheiten anwenden.

Verwalten Sie Ihren Husten.

Laut der Universität von Pittsburgh in Bradford hilft die Kombination von Apfelessig mit Honig sowie Ingwer und Pfeffer diesen die einen trockenen Husten haben. Es wirkt indem es den Hals beruhigt und Brustkorbverstopfungen lindert. Laut einem 2014 in Canadian Family Physician veröffentlichten Artikel ist Honig dafür bekannt das Husten sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zu verbessern. Aufgrund der möglichen Exposition gegenüber Botulismus sollten Sie Säuglingen jedoch keinen Honig verabreichen. Arthritis-Schmerzen Eine Kombination aus Apfelessig und Honig soll auch bei Arthritis-Betroffenen helfen. Obwohl es vereinzelte Berichte über seine Vorteile gibt gibt es laut Arthritis Research UK keine wissenschaftlichen Beweise um die Behauptungen zu stützen. Das Getränk wird hergestellt indem man Honig in kochendem Wasser auflöst und dann Essig und kaltes Wasser hinzufügt. Honig soll entzündungshemmende Eigenschaften haben die erklären können warum manche Menschen glauben dass sie sich nach der Einnahme besser fühlen.

Tummy Trouble

Ein Getränk das dem für Arthritis ähnlichen Getränk ähnelt wird auch zur Herstellung des Honigs verwendet Zubereitung die Ihren Bauch beruhigt. Honig kann die Bakterien hemmen die Magen- und Magengeschwüre verursachen. Dies geht aus einem Übersichtsartikel von 2008 hervor der im American Journal des College of Nutrition veröffentlicht wurde. Die Essigsäure im Essig kann bei Magen-Darm-Problemen helfen indem sie die Magenentleerungszeit beschleunigt obwohl in einer 2007 in BMC Gastroenterology veröffentlichten Studie festgestellt wurde dass Apfelessig die Magenentleerungszeit verkürzt > Apfelessig und Honig ergänzen Ihre Ernährung auf gesunde Weise aber sie sind möglicherweise nicht so wirksam bei der Behandlung Ihrer verschiedenen Krankheiten wie behauptet. Plus während Apfelessig kalorienarm ist ist Honig nicht. Ein Esslöffel Honig hat etwa 65 Kalorien. Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten müssen Sie die Kalorien berücksichtigen die von Ihrem Hausmittel stammen. Außerdem kann Apfelessig Ihre Zähne schädigen wenn Sie ihn regelmäßig trinken.