Koffein und die Hypophyse: Hormonelle Auswirkungen

Die Hypophyse und ihre Funktion

Koffein ist ein starker Stimulator des Zentralnervensystems. Laut Brown University Health Education konsumieren rund 90 Prozent der Menschen weltweit mindestens eine von mehreren verschiedenen Koffeinquellen. Das stimulierende Gefühl, das Koffein hervorruft, ist das Ergebnis der Hormonsekretion aus der Hypophyse.

Die Hypophyse ist eine kleine erbsengroße Drüse, die an der Schädelbasis gefunden wird und eine Anzahl von Hormonen freisetzt, von denen jedes wichtige Signale an verschiedene Gewebe im ganzen Körper liefert. Die Hypophyse ist für die Regulierung der Herzfrequenz, des Blutdrucks, des Schlafzyklus, der sexuellen Funktionen und der Emotionen von entscheidender Bedeutung. Diese Drüse ist in zwei Teile unterteilt: anterior und posterior.

Koffein und die Hypophyse

Nachdem Sie Koffein konsumiert haben, werden die Gehirnneuronen sehr aktiviert. Die Hypophyse interpretiert diese erhöhte Neuronaktivität als ein Notsignal, ähnlich der Reaktion Ihres Gehirns, wenn Sie sehr verängstigt sind. Dieses Signal wird durch das Corticotropin-freisetzende Hormon übertragen, das der Hypothalamus ausschüttet. In Reaktion auf dieses Notsignal setzt die Hypophyse anterior das adrenocorticotrope Hormon (ACTH) frei.

Auswirkungen auf die Nebennieren

ACTH regt die Nebennieren an, verschiedene Hormone abzuscheiden. Eines dieser Hormone ist Adrenalin, das verschiedene aktivierende Wirkungen hat, wie zum Beispiel Wachsamkeit. Wenn Sie zu viel Koffein konsumieren, können Sie sich nervös, unruhig und sogar ängstlich fühlen. Ein weiteres Hormon, das von den Nebennieren ausgeschüttet wird, ist Dopamin, das für die Suchtwirkung von Koffein verantwortlich ist.

Koffeinquellen

Koffein ist von Natur aus identisch, unabhängig von der Quelle. Daher haben alle Koffeinquellen die gleiche Wirkung auf die Hypophyse. Die üblichen Quellen sind Kaffeebohnen, Teeblätter und Schokolade. Kaffee- und Espresso-Getränke enthalten etwa 80 bis 90 mg Koffein pro Portion. Schwarz- und Grüntees enthalten etwa die Hälfte, etwa 40 mg pro Portion, und dunkle Schokolade enthält ungefähr 20 mg Koffein in jeder Portion.