Ingwerwurzel bei Hefeinfektionen – natürliche Unterstützung

Ingwer in der Kräutermedizin

In der Kräutermedizin wird die Ingwerwurzel als natürliches Heilmittel zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Probleme, einschließlich Hefeinfektionen, gepriesen. Ingwer enthält antimikrobielle Komponenten, die verhindern, dass Hefen und Pilze außer Kontrolle geraten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen häufig Hefeinfektionen auftreten, da dies ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Problem sein kann.

Über Hefeinfektionen

Wenn Ihr System im Gleichgewicht ist, wird das Wachstum der Hefe streng kontrolliert. Wenn Sie krank werden, Antibiotika einnehmen oder Ihr System aus dem Ruder gelaufen ist, wachsen opportunistische Mikroben über und verursachen Infektionen. Candida, eine Mikrobe, die als Hefe und Pilz fungiert, verursacht beim Menschen Infektionen. Eine Hefeinfektion kann in Ihrem Mund, Ihrer Vagina, Ihrer Haut oder sogar in Ihrem Blutkreislauf auftreten. Bei Erwachsenen sind jedoch vaginale Hefeinfektionen am häufigsten. Laut einer in der Ausgabe 2009 veröffentlichten Studie können mehr als 70 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens mindestens eine Hefeinfektion erwarten.

Enthält Anti-Candida-Substanzen

Bestandteile von Ingwer verhindern wirksam das Überwachsen von Candida, so das American Journal of Applied Sciences. Die Forscher verglichen die Wirkung eines Ingwerextrakts mit einem gängigen Antimykotikum gegen orale Candida-Hefe-Infektionen, auch bekannt als Soor. Sie fanden heraus, dass Ingwer das Candida-Wachstum signifikant unterdrückt und auf verschiedene antimikrobielle Wirkstoffe hinweist, darunter Gingerol und Shagelol.

Ingwerwurzel einnehmen

Sie haben verschiedene Möglichkeiten, Ingwerwurzel einzunehmen, einschließlich der Einnahme von Kapseln. Menschen, die Ingwer als natürliches Heilmittel verwenden, bereiten traditionell Ingwerwurzeltee zu, so Joe Graedon, Autor des Buches „The People's Pharmacy Quick and Handy Home Remedies“. Ingwerwurzel ist bei lokalen Lebensmittelhändlern und Märkten leicht erhältlich. Schneiden Sie einfach etwa 1 Zoll der Wurzel ab, würfeln Sie sie, geben Sie sie in kochendes Wasser und lassen Sie die Mischung einige Minuten kochen, bevor Sie sie abseihen und genießen. Ingwer enthält Vitamine, Mineralien und nützliche Verbindungen namens Flavonoide. Obst, Gemüse und Gewürze in Ihrer Ernährung enthalten bioaktive Flavonoide, die zusammen dazu beitragen können, chronischen Krankheiten vorzubeugen. Ingwer ist laut „The People's Pharmacy Quick and Handy Home Remedies“ besonders kaliumreich. Es enthält auch kleinere Mengen anderer Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Zink, Eisen und Phosphor sowie Vitamin C und mehrere B-Vitamine – B-6, Folsäure und Niacin.