Verwendung von Zimt zur Raucherentwöhnung

Verwendung von Zimt zur Raucherentwöhnung

Zimt ist ein Gewürz, das in verschiedenen Formen erhältlich ist. Wenn Zimt jedoch in Peitschenform aufbewahrt wird, kann er als Hilfsmittel gegen die Raucherentwöhnung verwendet werden – eine komplexe Sucht, die sowohl psychologische als auch physiologische Ursachen hat und eine der kompliziertesten Gewohnheiten darstellt, die es zu brechen gilt. Mit Wissen, Entschlossenheit und Motivation können Sie das Rauchen endgültig einstellen und die Vorteile einer Raucherentwöhnung nutzen.

Anwendung

Stellen Sie sicher, dass Sie immer eine Zimtstange zur Hand haben. Bewahren Sie Zimtstangen zu Hause, im Auto, bei der Arbeit und an jedem anderen Ort auf, an dem Sie früher geraucht haben. Halten Sie eine Zimtstange so, wie Sie es früher taten, als Sie nach Zigaretten verlangt haben. Nehmen Sie die Zimtstange in den Mund und atmen Sie ein, genau wie beim Rauchen. Obwohl Sie kein Nikotin erhalten, ahmen Sie die körperlichen Handlungen des Rauchens nach, ohne die negativen Auswirkungen von Zigaretten zu spüren. Atmen Sie tief aus, nachdem Sie mit der Zimtstange eingeatmet haben. Verwenden Sie die Zimtstange weiterhin wie eine Zigarette, bis das Verlangen vorüber ist. Trinken Sie ein Glas Wasser, wenn der Zimt-Nachgeschmack nach der Verwendung der Zimtstange unangenehm ist. Das Wasser verringert den Zimtgeschmack.

Tipp und Warnungen

Rufen Sie 1-800-QUITNOW an, um Informationen und Ratschläge zur Raucherentwöhnung in Ihrem Bundesstaat zu erhalten, wenn Sie Probleme mit der Raucherentwöhnung haben. Zünden Sie die Zimtstange nicht an, da dies zu schweren Verletzungen führen kann.