Magnesium in der Schwangerschaft: Nebenwirkungen und wichtige Hinweise

Magnesiumbedarf in der Schwangerschaft

Gesunde Frauen benötigen täglich zwischen 310 und 320 Milligramm Magnesium, ein Mineral, das jedes Organ im Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Während der Schwangerschaft ändert sich der Ernährungsbedarf einer Frau, um den zusätzlichen Stress zu berücksichtigen, den ein wachsender Fötus auf ihren Körper ausübt. Aus diesem Grund müssen schwangere Frauen ihre tägliche Magnesiumzufuhr auf 350 bis 360 Milligramm erhöhen. Magnesiumreiche Lebensmittel wie Mandeln, Sojabohnen, Spinat und Haferflocken sind die besten Quellen für dieses Mineral für Schwangere. Schwangere Frauen, die nicht genug Magnesium aus ihrer täglichen Ernährung erhalten, können möglicherweise Magnesiumpräparate einnehmen. Frauen sollten jedoch mit einem Arzt sprechen, bevor sie während der Schwangerschaft Magnesiumpräparate einnehmen.

Durchfall

Normalerweise werden Magnesiumpräparate während der Schwangerschaft bei bestimmungsgemäßer Anwendung gut vertragen. Eine leichte Darmreizung kann jedoch auftreten und Durchfall verursachen. Häufige wässrige Stuhlgänge sind unangenehm und können zu Bauchkrämpfen, Blähungen oder Appetitverlust führen. Schwangere, bei denen immer wieder Durchfall auftritt, verlieren möglicherweise zu viel Flüssigkeit – eine Nebenwirkung, die das Risiko einer Dehydrierung erhöhen kann. Wenn Sie während der Schwangerschaft länger als zwei bis drei Tage unter Durchfall leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Magenverstimmung

Verdauungsbeschwerden, einschließlich Übelkeit oder Erbrechen, können sich nach Einnahme einer Dosis Magnesium entwickeln. Diese Nebenwirkungen können die morgendliche Übelkeit imitieren, ein häufiges Symptom in Verbindung mit einer Schwangerschaft. Obwohl Magenverstimmungen in der Regel innerhalb weniger Stunden nach der Behandlung abklingen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn das Erbrechen schwerwiegend oder anhaltend ist. Nehmen Sie als Schwangere nicht mehr als 350 mg Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel ein, um das Risiko einer Überdosierung dieses Minerals zu begrenzen. Der Verzehr von mehr als 350 Milligramm Magnesium durch den Verzehr von magnesiumreichen Lebensmitteln führt nicht zu Überdosis-Symptomen. Zu den Symptomen einer Überdosierung zählen anhaltendes Erbrechen, das länger als ein paar Stunden anhält, Herzfrequenzstörungen, Atembeschwerden, Muskelschwäche, Blutdruckabfall, Verwirrung und Koma. Suchen Sie eine medizinische Notfallversorgung auf, wenn eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt, da eine Magnesiumüberdosis ohne geeignete medizinische Maßnahmen tödlich sein kann.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Schwangere, die eine Behandlung mit Antibiotika benötigen, sollten sich darüber im Klaren sein, dass Magnesiumpräparate die Fähigkeit des Körpers zur Aufnahme von Antibiotika beeinträchtigen können. Um diese Art der Wechselwirkung einzuschränken, sollten werdende Mütter mindestens eine Stunde vor oder zwei Stunden nach der Einnahme einer Antibiotikadosis Magnesiumpräparate einnehmen. Die Einnahme von Magnesiumpräparaten in Verbindung mit blutdrucksenkenden Medikamenten wie Kalziumkanalblockern während der Schwangerschaft kann das Risiko für die mit blutdrucksenkenden Medikamenten verbundenen negativen Nebenwirkungen erhöhen. Zusätzliche Medikamente, die während der Schwangerschaft mit Magnesium interagieren können, sind Diabetes-Medikamente, Levothyroxin, Tiludronat und Alendronat.