Lakritzbonbons & Bluthochdruck

Wenn Sie an Süßholz denken fallen Ihnen möglicherweise schwarze Kaubonbons ein. Leider ist Süßholz nicht nur ein harmloser Bestandteil von Süßwaren. Echtes Süßholz - das heutzutage in den meisten Süßholzsüßigkeiten nicht mehr enthalten ist - enthält Glycyrrhizinsäure die bei Aufnahme in ausreichender Menge zu Bluthochdruck führen kann. Wenn Sie hohen Blutdruck haben ist es ratsam Süßholz zu meiden.

Wie es zu hohem Blutdruck führt

Der Blutdruck wird durch eine komplizierte Reihe hormoneller Wechselwirkungen reguliert. Cortisol ist ein wichtiges Hormon das vom Enzym 11-beta-Hydroxysteroid-Dehydrogenase abgebaut wird. Glycyrrhizinsäure hemmt diese Wirkung. Das Blockieren dieses Enzyms führt zu einem übermäßigen Cortisolspiegel im Körper. Cortisol selbst kann zu einem höheren Blutdruck führen bei höheren Konzentrationen wird jedoch angenommen dass Cortisol den Blutdruck erhöht indem es auf Rezeptoren für Aldosteron einwirkt. Aldosteron führt zu erhöhtem Blutdruck indem es Salzretention und Verengung der Blutgefäße verursacht.

Mengenprobleme

Wie viel Lakritz ist zu viel? Ein im August 2001 im "Journal of Human Hypertension" veröffentlichter Artikel befasste sich mit dieser Frage. In drei Studiengruppen mit insgesamt 64 Teilnehmern wurden verschiedene Dosen verwendet um die Blutdruckreaktion zu vergleichen. Gruppe eins verzehrte zwei Wochen lang täglich 200 g Süßholzwurzel; Gruppe zwei nahm vier Wochen lang täglich 100 g zu sich; und Gruppe drei nahm vier Wochen lang täglich 50 g zu sich. Eine Portion Lakritzbonbons entspricht ungefähr 50 Gramm Lakritz. Alle Gruppen hatten in den ersten zwei Wochen einen signifikanten Anstieg des systolischen Blutdrucks zwischen 3 1 und 14 4 mm /Hg. Gruppe eins hatte den höchsten Anstieg des systolischen Blutdrucks.

Quellen für Glycyrrhizinsäure

Glycyrrhizinsäure ist in allem enthalten das Süßholzwurzel oder Süßholzextrakt enthält und ist nicht auf Süßwaren beschränkt. Es ist auch Bestandteil von Tee rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln und rezeptfreien Hustenpräparaten. Süßholz das Glycyrrhizinsäure enthält wird in den USA nicht verkauft aber Süßigkeiten die in anderen Ländern gekauft wurden enthalten es möglicherweise. Anis ist ein häufig verwendeter Geschmacksersatz für Lakritzextrakt in schwarzem Lakritz da er einen ähnlichen Geschmack hat. Anis ist nicht mit Bluthochdruck verbunden. Suchen Sie in der Zutatenliste nach Süßholzwurzel um festzustellen ob ein Lebensmittel oder ein Medikament eine Quelle für Glycyrrhizinsäure ist. Andere Nebenwirkungen

Süßholzwurzel hat über die Blutdruckerhöhung hinaus andere Auswirkungen auf den Körper. Durch die Wechselwirkung mit der 11-beta-Hydroxysteroid-Dehydrogenase kann die Einnahme zu einer niedrigen Kalium- und Stoffwechselalkalose im Blut führen. Die metabolische Alkalose ist eine Erkrankung bei der der Körper alkalischer wird. Da Süßholz gegen Schleim wirken soll wird es bei Hustenpräparaten als Expektorans eingesetzt. Von Süßholz wird auch angenommen dass es als mildes Abführmittel wirkt.

Behandlung von Bluthochdruck

Es wurde dokumentiert dass es den Blutdruck erhöht. Da Bluthochdruck mit Herzerkrankungen und Schlaganfall verbunden ist wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich beraten wie Sie ihn senken können. Dies beinhaltet oft Medikamente Diät und Bewegung. Wenn Sie hohen Blutdruck haben ist es am sichersten dass Sie keine Lebensmittel und Medikamente einnehmen die Lakritz enthalten.