Was ist der Unterschied zwischen Glucosamin und Chondroitin?

Glucosamin

Glucosamin kommt natürlich im Körper vor, insbesondere im Knorpel. Es ist einer der Bausteine des Knorpels und wird auch in der Flüssigkeit gefunden, die die Gelenke des Körpers schmiert. Die Aufgabe von Glucosamin besteht darin, die Knorpelproduktion und -reparatur zu fördern.

Chondroitin

Chondroitin ist eine ähnliche Substanz, die auf natürliche Weise in den Gelenken des Körpers vorkommt. Es ist wichtig für die Knorpelproduktion, da es dafür sorgt, dass sich die Gelenkoberflächen beim Reiben reibungslos bewegen.

Verwendung für jeden Wirkstoff

In Kombination gehören Glucosamin und Chondroitin zu den häufigsten Nahrungsergänzungsmitteln, die von Menschen mit Arthritis eingenommen werden. Bisher gibt es keine konkreten Hinweise darauf, dass eine Ergänzung die Gelenkgesundheit signifikant verbessern kann.