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Den richtigen Tai-Chi-Lehrer finden: Ein umfassender Leitfaden

Tai Chi, eine alte chinesische Energiekunst, gewinnt in den USA zusammen mit seinem nahen Verwandten Qigong an Popularität. Tai Chi gilt als ausgezeichnetes Mittel der präventiven Medizin und bietet viele der gleichen gesundheitlichen Vorteile, die durch die regelmäßige Praxis von Yoga vermittelt werden. Obwohl Tai Chi als Kampfkunst gilt, kann es auch nicht-kombativ als Gesundheits- und/oder Meditationspraxis praktiziert werden. Im Gegensatz zu anderen Kampfkunstpraktiken wie Karate gibt es jedoch kein formales Rangsystem, um den Grad des Könnens oder Wissens eines Lehrers über Tai Chi zu bestimmen. Dies macht die Suche nach einem guten Lehrer etwas anspruchsvoll.

Anleitung

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  Suchen Sie nach Tai-Chi-Schulen in Ihrer geografischen Region. Das Tai Chi Network ist ein guter Ort, um zu beginnen. Typischerweise wird es in städtischen Gebieten viel mehr Schulen geben, aber gute Lehrer können in vielen Regionen des Landes gefunden werden.
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  Studieren Sie die Website jeder Schule auf der Suchliste und vergleichen Sie die Angebote. Zu bewertende Punkte sind, welcher Stil von Tai Chi in jeder Schule gelehrt wird; ob es eine ausreichende Anzahl von Kursstufen gibt, falls Sie in der Kunst fortschreiten möchten, und die Qualifikationen, der Hintergrund und die Abstammung jedes Lehrers. Yang- und Wu-Stile sind die beliebtesten; beide sind für Anfänger geeignet.
  
  Die Abstammung ist besonders wichtig und bezieht sich darauf, wer den Lehrer unterrichtet hat und ob die Lehrlinie bis zu den Begründern des Tai Chi in China zurückverfolgt werden kann. Tai Chi wird von Lehrer zu Lehrer weitergegeben, sobald der erste Lehrer die Erlaubnis erteilt hat.
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  Besuchen Sie die Schulen, die nach diesen Kriterien am vielversprechendsten erscheinen, und beobachten Sie einen Einsteiger-Tai-Chi-Kurs. Die meisten Schulen werden dies erlauben, und einige erlauben Ihnen sogar, an einer kostenlosen Stunde teilzunehmen. Erkundigen Sie sich, ob wer auch immer diese Klasse unterrichtet, auch fortgeschrittenere Stufen unterrichtet.
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  Achten Sie auf den Stil des Lehrers, während Sie an einer Klasse teilnehmen oder diese beobachten. Bewerten Sie die Umgebung der Klasse. Beurteilen Sie, ob die Klasse entspannt und positiv ist und ob Lehrer und Management auf Ihre Fragen und Bedenken reagieren.
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  Melden Sie sich für einen Anfänger-Kurs in der Schule Ihrer Wahl an. Am Ende der Klasse können Sie entscheiden, ob Sie fortfahren möchten oder stattdessen eine andere Schule auf Ihrer Liste ausprobieren. Haben Sie keine Angst, Klassen in mehreren Schulen auszuprobieren, bevor Sie sich für die eine entscheiden, die Sie wollen.

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