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Nebenhöhlenerkrankungen sind nicht nur schmerzhaft, sie können ablenkend und schwer zu behandeln sein. Die Entzündung der Nasengänge und Nebenhöhlen, die mit Nebenhöhlenerkrankungen verbunden ist, kann beeinträchtigend werden, wenn sie das Stadium der Infektion erreicht. Sehr oft merken Menschen nicht einmal, dass eine Infektion vorliegt, weil die Symptome einer Erkältung oder Grippe mit einem starken Nebenhöhlenschmerz ähneln können. Einige einfache Hausmittel können Ihnen helfen, mit Ihrer Nebenhöhlenerkrankung umzugehen.
Das Erste, was Sie tun sollten, wenn Sie den Verdacht haben, eine Nebenhöhlenerkrankung zu haben, ist, 1/4 Teelöffel Salz in 1 Tasse warmes Wasser zu verdünnen und diese Lösung dann mit einem Ohrenspritzen aufzuziehen. Setzen Sie die Spritze sanft in Ihre Nase und drücken Sie sie, während Sie einatmen, um das Salzwasser in die Nasengänge zu bekommen, wo es helfen kann, Schleim zu reinigen und Schwellungen zu verringern. Eine Entzündung im Nasengang erzeugt Nasendruck, der zu Kopfschmerzen und einer langwierigen Infektion führen kann.
Ein weiteres natürliches Heilmittel gegen Nebenhöhlenerkrankungen ist Ingwer. Besorgen Sie sich eine echte Wurzel der Ingwerpflanze und verwenden Sie einen Käsereibe, um etwa 1/4 Tasse der Wurzel zu schneiden. Geben Sie den Ingwer in einen Liter kochendes Wasser. Lassen Sie es 15 Minuten köcheln und sieben Sie dann das Ergebnis ab. Tauchen Sie ein Waschhandtuch in den Topf, bis es schön feucht ist, und bedecken Sie dann Ihr Gesicht, um bei der Nasendrainage zu helfen und hoffentlich das Ende Ihrer Nebenhöhlenerkrankungen zu erreichen.
Eine Ansammlung von Schleim ist der Hauptfaktor für die Schwellung und Schmerzen, die durch eine Nebenhöhlenerkrankung verursacht werden. Eine Lösung aus 1 Teelöffel Meerrettich, gemischt mit 1/2 Teelöffel Olivenöl und 1 Teelöffel Zitronensaft, hat die wundersame Kraft, diesen Schleim zu reduzieren und den Drainageprozess zu unterstützen. Sie können diese Lösung pur essen oder sie mit Reis oder Kartoffeln mischen, wenn Sie ein Brenngefühl beim Essen verspüren.
Traubenkernextrakt enthält sehr starke antioxidative Eigenschaften, die dazu dienen können, die Entzündung der Nebenhöhlen und Nasengänge zu reduzieren. Nehmen Sie 50 Milligramm Traubenkernextrakt dreimal täglich ein, um den Heilungsprozess bei einer Nebenhöhlenerkrankung zu beschleunigen und Schwellungen sowie den anhaltenden Nebenhöhlenschmerz schnell zu reduzieren.
Nicht zu verwechseln mit Akupunktur, erfordert dieser Prozess keine Nadeln und kann jederzeit von Ihnen selbst durchgeführt werden. Drücken und massieren Sie die Bereiche um die Nase herum, wobei Sie besondere Aufmerksamkeit auf die Basis der Nase richten, wo die Nasenflügel nach außen gehen, und auf die Wangenbereiche direkt unter den Augen. Das Massieren dieser Bereiche mit einem gewissen Druck kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Drainage zu unterstützen.
Die richtige Ernährung während einer Nebenhöhlenerkrankung betrifft mehr, was Sie nicht essen möchten, als was Sie essen. Da Nebenhöhlenerkrankungen alles um die Produktion von Schleim und dessen Drainage gehen, vermeiden Sie jede Art von Nahrung oder Getränk, die die Schleimproduktion anregt oder die Drainage behindert. Dies könnte Alkohol, Milch, Eiscreme und zuckerhaltige Lebensmittel umfassen.
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