Natürliche Mittel gegen Magenbeschwerden: Die Kraft des Ingwers

Wenn ich wirklich krank bin an einer Erkrankung wie Grippe oder übelkeitem Magen und die traditionelle Medizin mich im Stich lässt, greife ich zu Ingwer.

Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer sind endlos. Ingwer ist für seine entzündungshemmenden Vorteile bekannt. Ingwer ist gut bei Erkältungen, Grippe, Übelkeit, Reisekrankheit und Brustverstopfung. Es ist auch ein natürliches Blutverdünnungsmittel. Sie können es für medizinische Zwecke oder zum Würzen von Speisen verwenden. Ich ziehe es vor, es für medizinische Zwecke zu verwenden.

Ingwer ist würzig, pfeffrig und scharf. Er hat einen sehr starken Geschmack, aber ich kann nicht genug Gutes über Ingwer sagen. Sie können ihn frisch in der Gemüseabteilung Ihres örtlichen Supermarkts kaufen oder Sie können Ingwer-Kapseln in Ihrem örtlichen Reformhaus kaufen. Ich verwende hauptsächlich rohen Ingwer und Ingwer-Kapseln. Sie finden frischen Ingwerwurzel in der Gemüseabteilung Ihres örtlichen Supermarkts. Ich ziehe es vor, einen starken Tee daraus zu machen.

Anleitung

1. Den Ingwerwurzel abspülen: Spülen Sie den Ingwer mit Wasser ab, um überschüssigen Schmutz zu entfernen, bevor Sie ihn schneiden.

2. Ingwer schneiden:
   Schneiden Sie den Ingwer in dünne Scheiben. Sie können die ganze Wurzel oder die Hälfte der Wurzel verwenden. Geben Sie den Ingwer in 2–3 Tassen Wasser in einem Topf.

3. Wasser und Ingwer gemeinsam kochen:
   Lassen Sie in einem Topf das Wasser mit dem geschnittenen Ingwer 45 Minuten bis eine Stunde kochen. In einem Topf 2–3 Tassen Wasser mit der geschnittenen Ingwerwurzel kochen.

4. Trinken:
   Wenn der Tee zu stark zum Trinken ist, fügen Sie mehr Wasser hinzu. Sie können auch Zimt, Zitrone oder Honig hinzufügen. Der Tee hat einen sehr starken Geschmack, wenn er meine Kehle hinuntergeht, aber Ingwertee lässt mich mich viel besser fühlen.