Effektive Hausmittel beim Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn Druck auf einen Nerv im Handgelenk ausgeübt wird. Dieser Nerv kontrolliert die Daumen- und Fingerbewegungen und verursacht schmerzhafte Empfindungen, die im Daumen, in der Handfläche und den ersten drei Fingern gespürt werden. Der Schmerz kann den Arm hinaufstrahlen, und Sie können Taubheitsgefühle oder Kribbeln verspüren. Es gibt viele medikamentenfreie Behandlungen, die diesen Zustand behandeln. Besprechen Sie die Verwendung jeglicher pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt.
Topische pflanzliche Behandlungen
- Es gibt viele topische pflanzliche Behandlungen, die Schmerzen und Entzündungen lindern können. Diese können nach Bedarf auf die schmerzhaften Bereiche aufgetragen werden. Arnika ist vielleicht das bekannteste topische Kraus zur Schmerzlinderung. Cayenne in Form von Capsaicin-Creme ist ebenfalls nützlich zur Bekämpfung von Schmerzen. Wintergrünöl bekämpft nicht nur Schmerzen, sondern verbessert auch die Durchblutung. Experimentieren Sie und sehen Sie, welches am effektivsten ist. Chapparal oder Osha, als Handbad verwendet, bietet langfristige Linderung. Dies sollte nur einmal im Monat verwendet werden.
Interne pflanzliche Behandlungen
- Viele pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel haben starke entzündungshemmende Eigenschaften und können auch Schmerzen und Schwellungen lindern. Da viele dieser Kräuter ähnliche Symptome behandeln, ist es nicht notwendig, alle einzunehmen. Katzenkralle lindert Entzündungen; nehmen Sie 20 mg dreimal täglich ein. Kurkuma ist ein starkes Schmerzmittel und entzündungshemmend; nehmen Sie 300 mg dreimal täglich ein. Bromelain verbessert die Durchblutung und lindert Schmerzen und Schwellungen. Nehmen Sie 750 mg zweimal täglich ein. Teufelskralle lindert Schmerzen; nehmen Sie 2.500 mg dreimal täglich ein. Ruscus aculeatus stoppt Schwellungen und ist besonders nützlich für Personen, die repetitive Bewegungen ausführen. Nehmen Sie 100 mg täglich ein.
Homöopathie
- Laut dem University of Maryland Medical Center gibt es nicht viele veröffentlichte Recherchen, die detailliert beschreiben, wie homöopathische Mittel beim Karpaltunnelsyndrom abschneiden. Sie stellen eine Liste von Behandlungen bereit, die häufig von Homöopathen verwendet werden. Nehmen Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett ein. Apis mellifica lindert rote, geschwollene oder heiße Gelenke. Arnika montana behandelt die Wundheit und Schmerzen in den Händen, die durch Überbeanspruchung verursacht werden. Guajacum ist am besten für Karpaltunnelsyndrom geeignet, das gut auf Kälteanwendungen reagiert.
Ernährung
- Lebensmittel mit hohem Oxalsäuregehalt können Gelenkprobleme verschlimmern. Dazu gehören Spargel, Rote Bete, Rote-Bete-Blätter, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Eier, Fisch, Senfgrün, Petersilie, Rhabarber, Spinat und Mangold. Reduzieren Sie die Salzaufnahme; sie fördert die Wassereinlagerung, die das Karpaltunnelsyndrom verschlimmern kann.
Akupunktur
- Die National Institutes of Health führten eine Überprüfung von Studien zur Verwendung von Akupunktur bei dieser Erkrankung durch und kamen zu dem Schluss, dass sie Nutzen bieten kann. Die Studien ergaben, dass diese Behandlung die Nervenfunktion normalisiert und langfristige Schmerzlinderung für diese Erkrankung bietet. Akupunkteure folgen einem Behandlungsverlauf basierend auf der einzelnen Person und konzentrieren sich auf Körperteile, wo Energieblockaden sich als bestimmte Erkrankungen manifestieren. Beim Karpaltunnelsyndrom konzentrieren sie sich auf die Meridiane der Leber, der Gallenblase und der Niere.
Weitere Vorschläge
- Die Mayo Clinic schlägt Folgendes vor, um mit dieser Erkrankung umzugehen. Tragen Sie nachts eine Handgelenksschiene und vermeiden Sie es, auf den Händen zu schlafen. Yoga-Positionen, die sich auf den Oberkörper konzentrieren, können Schmerzen reduzieren und den Griff verbessern. Die Supplementierung mit Vitamin B6 kann Schwellungen reduzieren. Nehmen Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett ein.
