Degenerative Arthritis, oder Arthrose, ist die häufigste Form von über 100 Arten von Arthritis. Sie betrifft allein in den Vereinigten Staaten über 20 Millionen Menschen. Die Erkrankung ist gekennzeichnet durch einen Abbau und schließlich das Verschwinden von Knorpel zwischen einem oder mehreren Gelenken. Und während es eine Reihe konventioneller Behandlungen gibt, um mit der Erkrankung umzugehen, einschließlich Operation und Medikamenten, existieren auch einige rein natürliche Heilmittel. Dazu gehören Physiotherapie, Kräuterpräparate und diätetische Behandlung.
Physiotherapie-Behandlung
- Einige Arten von Gelenkschmerzen können durch langfristige Physiotherapie, unterstützt von einem Arzt, bekämpft werden. Je nach Art des Gelenkschmerzproblems können bestimmte Übungen helfen, die Gelenkmuskulatur zu stärken, wodurch einige der Symptome der Erkrankung aufgehoben werden. Übungen können auch die Beweglichkeit der betroffenen Gelenke verbessern. Physiotherapie kann auch die vorübergehende Verwendung einer Schiene oder eines Stützverbandes beinhalten. Eine Reihe von Dehnübungen, unter der Aufsicht oder Anweisung eines Arztes, kann helfen, die Symptome Ihrer Gelenkerkrankung zu behandeln. Diese Übungen beinhalten typischerweise den Rücken, die Hüftgelenke und die Oberschenkelmuskulatur. Das Dehnen dieser Bereiche kann verhindern, dass sich die Schmerzen Ihrer Erkrankung verschlimmern.
Kräuterbehandlung
- Erwägen Sie die Einnahme von Boswellia-Präparaten, erhältlich in jedem Naturkostladen. Boswellia hilft, Entzündungen um die Gelenke und Bindegewebe zu reduzieren. Boswellia wird typischerweise entweder als Tinktur oder in Kapselform eingenommen.
Oder versuchen Sie Winterkirsche, auch bekannt als Ashwagandha, ein Kraut, das helfen könnte, Gelenkschmerzen zu bekämpfen. Winterkirsche hilft, Knochen und Muskeln zu nähren und zu stärken, ist aber besonders bekannt für ihre Fähigkeit, die Gelenke bei körperlicher Belastung zu unterstützen. Winterkirsche ist am einfachsten in Pillen- oder Teeform einzunehmen.
Diätbehandlung
- Ein längerfristiges Mittel gegen Gelenkschmerzen beinhaltet die erhöhte Aufnahme von schwefelreichen Lebensmitteln. Schwefel hilft, Knochen, Bindegewebe und Knorpel aufzubauen, wiederherzustellen und zu stärken. Erwähnen Sie, mehr Eier, Spargel, Zwiebeln, Knoblauch, Hafer, Mais, Luzerne, Johannisbrot, Nüsse, Samen, Avocado und Wassermelone zu essen, da sie alle reich an Schwefel sind.
