Die richtige Einstellung der Zehner

Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS ) ist eine Methode zur Behandlung von Schmerzen . Ein TENS -Maschine ist ein kleines, tragbares Gerät, das elektrische Signale nutzt, um Schmerzen zu lindern. Das Gerät hat einen kleinen, batteriebetriebenen Steuerkasten , mit dem Sie die Intensität und die Breite der Impulse festlegen können. Um zu wissen, welche Einstellung Sie verwenden müssen , haben Sie , um das Gerät in der Praxis tatsächlich anzuwenden. Verwenden Sie das Gerät

Anschließen des TENS-Gerät ist einfach und dauert nur eine Minute . Das TENS-Gerät kommt mit zwei oder drei Paare von Elektroden Patches, die auf saubere , trockene Haut sind . Durch Abziehen der Elektroden aus ihrer Kunststoff-Protektoren , können Sie sie auf der Haut an der Stelle der Schmerzen bleiben. Halten Sie die Plastikfolie von der Elektrode , so dass Sie es wiederverwenden können , um das Polster sauber zu halten.

Je nachdem, welche Art von Schmerzen, die Sie haben, sollten die Elektroden bedecken oder umgeben das Gebiet vor Schmerzen. Ihr Arzt wird Ihnen raten , wo Sie Ihre Elektroden zu platzieren. Bevor Sie die Elektroden in das Gerät , sicher sein, die Schalter sind alle mit dem "Aus " gestellt . Stecken Sie die Elektroden in das Gerät und schalten Sie die Schalter auf die Position "Ein". Dadurch wird der Fluss des elektrischen Impulsen zu beginnen. Drehen Sie die Regler für die Intensität , Breite und Geschwindigkeit können Sie die Impulse einstellen , bis Sie einen komfortablen und Linderung Ihrer Schmerzen zu erreichen. Die Breite gibt den Bereich um die Elektroden herum , in dem die Impulse reisen. Die Rate gibt an, wie schnell die Impulse . Die Noppen auf der Oberseite der Vorrichtung sind für die Intensität der einzelnen Kanäle. Die Intensität wird bestimmen, wie scharf die Impulse spüren. Einstellen der Regler , bis Sie eine komfortable Puls zu finden, ist die einzige Strategie, die Sie verwenden können , um Ihr Gerät richtig eingestellt auf eigene Faust. Das TENS-Gerät sollte nicht verursacht Sie Schmerzen haben , aber Sie sollten die pules fühlen. Sobald Sie auf diesen komfortablen Umgebung zu gewöhnen, müssen Sie drehen Sie die Intensität der Impulse , um Schmerzen zu lindern wieder .

Sollten Sie nur mit Ihrer TENS-Gerät unter ärztlicher Aufsicht werden. Ihr Arzt kann Ihnen zu einer spezifischen Einstellung beraten, wenn Sie eine, die bequem für Ihren Schmerz nicht gefunden zu haben. Ein Physiotherapeut kann Ihnen auch helfen, die richtige Einstellung für Ihre Schmerzen zu finden. Verwenden Sie kein TENS-Gerät , wenn Sie schwanger sind, haben offene Wunden oder Schnitte in den Bereichen , wo die Elektroden platziert sind, wenn Sie an Epilepsie oder Krebs haben. Sie sollten nicht mit einem TENS-Gerät während der Fahrt. Platzieren Sie die Elektroden auf der Vorderseite des Halses , auf der oben oder der Seite des Kopfes, auf Ihre Augen und Mund, oder über Ihr Herz und Kehle.