Kokosöl und Herpes: Potenzielle Vorteile & wissenschaftliche Beweise erkunden

Kokosöl wird weithin als Wunderfood gepriesen, mit Behauptungen, dass es eine Vielzahl von Krankheiten wie Viren, Bakterien, Parasiten und Pilzen heilen kann. Am anderen Ende des Spektrums wird es als fettreiches Lebensmittel mit gefährlichen Auswirkungen auf die Herzgesundheit betrachtet. Neue Forschung stützt Theorien über die vorteilhaften Wirkungen der Kokosnuss, aber behandelt und tötet sie tatsächlich Viren wie das Herpesvirus? Um besser zu verstehen, wie Kokosnüsse (und Kokosöl) Viren behandeln können, müssen wir zuerst ein wenig mehr über dieses oft übersehene „Superfood“ erfahren.

Die Kokosnuss

• Kokosnüsse (Cocos nucifera) weisen eine reiche Konzentration an sowohl kurz- als auch mittelkettigen Fettsäuren wie Laurinsäure (die weit verbreitet in Kosmetika und Seife verwendet wird und auch antivirale und antibakterielle Eigenschaften haben soll) und Caprinsäure (bekannt für antimikrobielle Eigenschaften) auf. Die Größe der Ketten ist eine wichtige Unterscheidung, weil unser Körper das Fett unterschiedlich metabolisiert, abhängig von seiner Größe. Kokosnüsse sind hauptsächlich mittelkettige Fettsäuren (MCFAs), während Fleisch, Milchprodukte und Eier hauptsächlich langkettige Fettsäuren (LCFAs) sind. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass MCFAs das Risiko für Herzkrankheiten senken und den Cholesterinspiegel nicht negativ beeinflussen.

Allgemeine Vorteile

• In vielen Inselkulturen ist die Kokosnuss ein Hauptnahrungsmittel in der Ernährung. Diese Gemeinschaften betrachten die Kokosnuss weitgehend als heilkräftig und verwenden sie zur Behandlung von Erkrankungen wie Asthma, Grippe, Abszessen, Nierensteinen, Gonorrhö, Bronchitis, Ohrenschmerzen und Magenverstimmungen. Die moderne Medizin erforscht die gesundheitlichen Vorteile der Kokosnuss und untersucht Vorteile wie das Töten von Viren (Influenza, Hepatitis, Herpes), das Töten von Bakterien (die Geschwüre, Lungenentzündung, Gingivitis, Harnwegsinfektionen und Gonorrhö verursachen), das Töten von Pilzen, das Töten von Parasiten (Bandwürmer, Giardia und Läusen). Ernährungsphysiologisch gesehen liefert die Kokosnuss eine gute Energiequelle und scheint eine gesunde Verdauung zu unterstützen.

Das Herpesvirus

• Orales Herpes führt zu Kälteblasen (normalerweise im Mund) und genitales Herpes führt zu Läsionen an den Genitalien. Dieses häufige Virus betrifft bis zu 80 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten (oral mit Kälteblasen) und bis zu einem von vier Erwachsenen sind mit der genitale Infektion infiziert. Das Virus kann aufflammen (wenn es Kälteblasen oder genitale Läsionen verursacht) und dann ein Stadium der Ruhe ohne Symptome eintreten.

Wirkungen von Kokosöl auf Herpes

• Jungfräuliches Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften, die viele dazu veranlasst haben zu glauben, dass es wirksam bei der Behandlung von Herpes ist. Der menschliche Körper verwandelt Caprinsäure in Monocaprin und Laurinsäure in Monolaurin – beides, was sich als antivirale Eigenschaften erwiesen hat. Diese Fettsäuren wirken, indem sie die Lipidmembran des Virus zerstören und so das Virus töten. An der Spitze der Forschung zu den Wirkungen von Laurinsäure steht Dr. Jon Kabara, der glaubt, dass Kokosöl nicht wirksam bei Herpes ist, weil es nicht genug der aktiven Substanzen liefert.

Wie viel ist genug?

• Für maximale Wirkung behauptet Dr. Kabara, dass der Körper zwischen drei und neun Gramm pro Tag Monolaurin benötigt, um von den antiviralen Wirkungen zu profitieren. Dies entspricht ungefähr 300 bis 900 Millilitern Kokosöl pro Tag – eine Menge, die Sie mit Sicherheit krank machen würde. Dr. Kabara schließt daher, dass es am besten ist, das Kokosöl zugunsten von Nahrungsergänzungsmitteln zu überspringen, um eine effektive therapeutische Dosis an Monolaurin und Monocaprin zu erhalten.

Warnungen

• Die Forschung läuft, aber derzeit gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass der Verzehr von Kokosöl die Symptome des Herpesvirus lindert. Es gibt zunehmende Beweise für die Kraft der Kokosnuss, eine Vielzahl anderer Körperfunktionen positiv zu beeinflussen.

Wichtiger Hinweis: Es gibt keinen wissenschaftlichen Nachweis, dass Kokosöl Herpes heilt. Konsultieren Sie bei Herpes einen Arzt.