Karpaltunnelsyndrom: Effektive alternative Behandlungen

Wenn Sie beträchtliche Zeit damit verbringen, auf einer Computertastatur zu tippen, sind Sie gefährdeter für das Karpaltunnelsyndrom. Die Symptome kommen als scharfe, schießende Schmerzen, die durch das Handgelenk und dann Ihren Arm hinauf stechen. Obwohl es sich wie Krämpfe anfühlen kann, ist es das Karpaltunnelsyndrom. Etwa fünf Prozent der erwerbstätigen Bevölkerung leiden unter dem Karpaltunnelsyndrom, etwa ein Prozent der allgemeinen Bevölkerung (siehe Ressource). Normalerweise ist es auf die wiederholte Verwendung von Händen und Handgelenken zurückzuführen. Menschen, die unter dieser schmerzhaften Erkrankung leiden, können verzweifelt nach Linderung suchen und nach alternativen sowie konventionellen medizinischen Behandlungen suchen.

Identifikation

• Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, bei der der Hauptnerv, der Gefühl für den Daumen und die beiden angrenzenden Finger liefert, komprimiert wird. Daher ist der von den Nerven versorgte Bereich taub und kann sogar schmerzhaft sein. Das Karpaltunnelsyndrom kann eine oder beide Hände betreffen.

Weitere Ursachen

• Neben der ständigen Verwendung von Händen, Fingern und Handgelenken kann das Karpaltunnelsyndrom auch durch Schwangerschaft, Adipositas, Schilddrüsenunterfunktion, Arthritis und Diabetes verursacht werden. Da der Karpaltunnel bei Frauen kleiner ist, sind sie gefährdeter als Männer. Normalerweise tritt das Karpaltunnelsyndrom nur bei Erwachsenen auf.

Arten von alternativen Behandlungen

• Akupunktur kann laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine (siehe Ressourcen) zur Behandlung von Karpaltunnelsymptomen eingesetzt werden. Es gibt jedoch noch nicht genug Forschung, um den Grad der Wirksamkeit zu bestimmen.

  Akupressur, normalerweise auf den Unterarmen, Händen und Handgelenken, basiert auf derselben Theorie wie Akupunktur, verwendet aber Druck statt Nadeln, die auf Akupunkturpunkte angewendet werden. Man glaubt, dass dies den Blutfluss zu den Händen und Handgelenken fördert und Taubheit und Schwellung lindert.

  Vitamine, pflanzliche Medizin und Nahrungsergänzungsmittel werden ebenfalls als alternative Behandlung verwendet. Zum Beispiel können Enzympräparate wie Bromelain oder Enzymkombinationen Schwellungen von Gewebe reduzieren, obwohl es mehrere Wochen dauern kann, bis Ergebnisse sichtbar sind. Vitamin B6 und Vitamin B12 wurden ebenfalls verwendet, ebenso wie homöopathische Arnika-Tabletten und -Salben. Einige gute Nahrungsquellen für Vitamin B6 sind Avocados, Süßkartoffeln, Sonnenblumenkerne, Vollkornreis, Kichererbsen, Mangos, Lachs, Schweinefleisch und Truthahn. Lebensmittel, die B12 enthalten, sind Leber, Eigelb, Kichererbsen, Süßkartoffeln, Brokkoli, Kohl und andere.

  Yoga hat bei einigen Patienten die Symptome des Karpaltunnelsyndroms gelindert. Da Yoga-Haltungen darauf ausgelegt sind, Gelenke des Oberkörpers zu dehnen, zu stärken und auszugleichen, kann es manchmal zur Schmerzreduktion und zur Steigerung der Griffkraft eingesetzt werden.

  Chiropraktische Behandlungen deuten ebenfalls auf einige Wirksamkeit hin, wie Schienen zur Linderung, obwohl es wiederum nicht genug verlässliche wissenschaftliche Beweise gibt.

Missverständnisse

• Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass alternative und konventionelle Behandlungen gegenseitig ausschließend sind. Dies ist jedoch nicht wahr, da oft Linderung eintritt, wenn Behandlungen aus sowohl alternativen als auch konventionellen Bereichen kombiniert werden.

Wichtiger Hinweis

• Machen Sie Ihre Hausaufgaben, bevor Sie sich für eine alternative Behandlung gegenüber konventionellen Behandlungen entscheiden. Obwohl es viele Informationen online über pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und alternative Behandlungen gibt, besprechen Sie diese mit vertrauenswürdigen Gesundheitsfachpersonen, einschließlich eines konventionellen Arztes, bevor Sie eine Wahl treffen.