Ernährung & Krebs: Wie die Ernährung Behandlung & Prävention beeinflusst

Laut dem Alternative Medicine Channel spielt Ernährung eine Schlüsselrolle bei der Prävention und Behandlung von Krebs. Krebszellen finden Nahrung in bestimmten Arten von Lebensmitteln; die Abschnürung ihrer Nahrungsversorgung kann ihr Wachstum stoppen und sogar dazu führen, dass Krebszellen schwächer werden und absterben. Eine gesunde Ernährung stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern hungert Krebszellen auch aus.

Eine gesunde Ernährung

• Eine Ernährung, die eine angemessene Ernährung bietet, kann helfen, Ihr Krebsrisiko zu reduzieren oder sein Fortschreiten zu stoppen. Essen Sie viele frische, unverarbeitete Lebensmittel, die keine zugesetzten Hormone oder Konservierungsstoffe enthalten. Frisches Obst und Gemüse, vorzugsweise roh, sind unerlässlich, um das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit zu erhalten. Biologische Lebensmittel sind am besten, da Pestizide und andere Chemikalien in Lebensmitteln das Krebsrisiko erhöhen können. Trinken Sie Säfte aus frischem Obst und Gemüse.

Andere vorteilhafte Lebensmittel

• Olivenöl, Leinsamenöl und rohe Mandeln sind allesamt vorteilhafte Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können. Kochen Sie mit unraffiniertem natives Kokosöl, das antiviral, antimykotisch und antibakteriell ist. Nehmen Sie Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel oder Lebertran ein, um Ihre Omega-3- und Omega-6-Fettsäurespiegel auszugleichen.

Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten

• Eliminieren oder reduzieren Sie Ihren Konsum von Zucker, Milchprodukten und raffinierten Lebensmitteln – all dies kann Krebs nähren. Raffinierte Lebensmittel umfassen Pasta und Weißmehl. Wählen Sie stattdessen Produkte aus Vollkorn oder Pasta aus Quinoa. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel und andere Junkfoods, Alkohol und Koffein.

Flüssigkeiten

• Trinken Sie täglich reichlich Quellwasser oder destilliertes Wasser. Vermeiden Sie Wasser, das Chlor oder Fluorid enthält. Trinken Sie grünen Tee oder schwarzen Tee. Sie enthalten Antioxidantien und Polyphenole, die die Produktion von Tumorzellen stoppen können. Wählen Sie koffeinfreie Tees ohne Fluorid oder andere schädliche Inhaltsstoffe.

Andere Faktoren

• Bewegung, Sonnenlicht, frische Luft und ein regelmäßiger Schlafplan sind alle wichtige Komponenten eines gesunden Lebensstils. Direkte Einwirkung von Sonnenlicht regt die Vitamin-D-Produktion an, die hilft, Krebs vorzubeugen und zu behandeln, und hilft dem Körper auch, Kalzium aufzunehmen. Vermeiden Sie Sonnencremes, die Giftstoffe enthalten und die Fähigkeit des Körpers blockieren, Vitamin D zu produzieren, und begrenzen Sie stattdessen Ihre Sonnenexposition, um Verbrennungen zu vermeiden.