Natürliche Mittel gegen Mundgeruch
Sie sehen im Fernsehen Werbung für Produkte, die versprechen, Ihren Mundgeruch zu beenden, aber Sie verlassen sich lieber auf natürliche Produkte, um Halitosis zu besiegen. Diese Produkte sind überall um Sie herum, und Sie sollten bereits einige zu Hause haben. Sie finden andere in Ihrem örtlichen Reformhaus.
Granatapfel
- Machen Sie einen Gurgelsaft aus getrockneter Granatapfelschale. Trocknen Sie die Schale in der Sonne, geben Sie dann die getrocknete Schale in Wasser und kochen Sie es. Lassen Sie das Gurgelwasser abkühlen und verwenden Sie es täglich zum Gurgeln. Sie können die getrocknete Schale auch zu einem feinen Pulver mahlen, drei Gramm nehmen und es zu Wasser hinzufügen und diese Mischung zweimal täglich trinken.
Getrocknete Korianderblätter
- Wenn Sie etwas gegessen haben, das Knoblauch oder Zwiebeln als Zutat enthält, kauen Sie getrocknete Korianderblätter. Dies wird vorübergehend unangenehme Gerüche aus Ihrem Mund entfernen.
Ingwer-Zitronen-Saft-Gurgeln
- Gießen Sie einen Teelöffel Zitronensaft und einen Teelöffel Ingwer in ein Glas warmes Wasser. Rühren Sie um und gurgeln Sie mindestens einmal täglich mit dieser Lösung. Dieses Gurgeln soll wirksam sein.
Flüssigkeitszufuhr
- Bleiben Sie hydriert, indem Sie täglich Wasser trinken. Ihr Atem wird schlecht, wenn Ihr Mund austrocknet. Dies passiert, wenn Sie dehydriert werden, also versuchen Sie, täglich mindestens acht Gläser Wasser zu trinken.
Täglich Zähne putzen und Zahnseide benutzen
- Putzen Sie Ihre Zähne und benutzen Sie Zahnseide mindestens zweimal täglich. Verwenden Sie einen Zungenschaber, um Ihre Zunge von geruchsverursachenden Nahrungsmittelpartikeln zu befreien, die dort verbleiben. Verwenden Sie eine gute alkoholfreie Mundspülung. Wenn sich irgendwelche Nahrungsmittel zwischen Ihren Zähnen festgesetzt haben, entfernen Sie sie vorsichtig mit einem Zahnstocher. Verwenden Sie Atemminzbonbons oder Pfefferminzbonbons, um die Speichelproduktion anzuregen und Mundgeruch zu verhindern.
Naturjoghurt
- Den Verzehr von Naturjoghurt (ohne zugesetzte Früchte) über sechs Wochen wird helfen, Verbindungen in Ihrem Mund zu reduzieren, die zu unangenehmem Atem beitragen.
Fencheltee
- Fencheltee enthält Polyphenole, die das Wachstum der Bakterien verlangsamen, die für Mundgeruch sowie die übelriechenden Verbindungen verantwortlich sind, die die Bakterien produzieren.
Ändern Sie Ihre Mundspülung
- Wenn Sie eine Mundspülung verwenden, die Alkohol enthält, wechseln Sie zu einer Mundspülung, die Cetylpyridiniumchlorid, Chlordioxid, Zink oder Natriumchlorit enthält, die hilft, die Bakterienspiegel in Ihrem Mund abzutöten und zu kontrollieren.
Preiselbeere
- Der Verzehr von Preiselbeeren hilft Ihnen, die Bakterien und ihre übelriechenden Verbindungen zu bekämpfen, die sich in Ihrem Mund ansammeln und Mundgeruch verursachen.
