Erektile Dysfunktion verstehen: Ursachen, Symptome und Optionen

Impotenz ist durch die Unfähigkeit gekennzeichnet, eine ausreichende Erektion für den Geschlechtsverkehr zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Dieser Zustand kann chronisch, wiederkehrend oder nur ein isolierter Vorfall sein. Erektionen resultieren aus einer Kombination von Blutgefäß- und Nervenfunktion, die von Testosteron beeinflusst werden. Der wichtigste Teil des Prozesses ist die Produktion und Freisetzung von Stickstoffmonoxid, das den Penis mit Blut füllt. Bevor natürliche oder Standardbehandlungen durchgeführt werden, wird eine Untersuchung empfohlen, um sicherzustellen, dass keine zugrunde liegende Erkrankung vorliegt. Pflanzliche Behandlungen sind normalerweise innerhalb von drei bis vier Wochen wirksam.

Ursachen

• Impotenz kann durch viele Dinge verursacht werden, und es gibt oft eine Mischung aus physischen und psychologischen Faktoren. Die häufigste Ursache für Impotenz ist Diabetes aufgrund seiner Auswirkungen auf die richtige Durchblutung. Hoher Blutdruck und Medikamente, die ihn behandeln, sind eine weitere häufige Ursache. Antidepressiva können ebenfalls die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Übermäßiges Rauchen und Trinken sind ebenfalls Schuldige. Müdigkeit, Stress und schlechte Ernährung sind keine direkten Ursachen, können das Problem jedoch erheblich verstärken.

Pflanzliche Behandlungen

• Besprechen Sie pflanzliche Behandlungen unbedingt mit Ihrem Arzt. Sofern keine spezifische Dosis angegeben ist, nehmen Sie es gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett ein.

  Ashwaganda-Flüssigextrakt ist ein Hauptkraut in der indischen Medizin und hat eine lange Geschichte der Verwendung als Behandlung für sexuelle Dysfunktion. Catuaba-Tinktur kann Erektionen stärken und das sexuelle Interesse steigern. Cistanche erhöht die Produktion von Stickstoffmonoxid. Epimedium erhöht den Blutfluss zum Penis und stimuliert die sensiblen Nerven. Morinda ist ein natürliches Antidepressivum, das die erektile Funktion verbessert und auch den Blutdruck senken kann. Cistanche, Epimedium und Morinda sind bei professionellen Kräuterheilkundlern erhältlich. Verwenden Sie es gemäß den Anweisungen. Damiana ist ein bekanntes Aphrodisiakum und erhöht die Stabilität einer Erektion während des Geschlechtsverkehrs. Nehmen Sie einen halben Teelöffel Tinktur in einer viertel Tasse Wasser dreimal täglich ein. Gingko hilft, Stickstoffmonoxid aus den Auskleidungen der Blutgefäße freizusetzen. Nehmen Sie täglich 240 Milligramm für mindestens sechs Monate ein. Muira puama-Tinktur steigert die Libido und die Stärke von Erektionen. Yohimbe ist vielleicht das bekannteste Kraut zur Verbesserung der sexuellen Funktion. Es erhöht den Blutfluss zum Penis und ist effektiver bei Männern, die eine fettarme Ernährung zu sich nehmen.

Vorsichtsmaßnahmen bei pflanzlichen Behandlungen

• Vermeiden Sie Damiana, wenn Sie Anämie oder einen Zustand haben, der chronische Blutungen verursacht. Männer mit Prostatastörungen sollten kein Epimedium verwenden. Ginkgo sollte vermieden werden, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen. Die wohltuenden Wirkungen von Ginseng werden durch Morphin und alle damit verbundenen Drogen, einschließlich Kokain, aufgehoben.

  Stellen Sie sicher, dass Sie Yohimbe-Tinktur und keine Tabletten verwenden. Diese enthalten oft keine wirksame Menge des Krauts. Verwenden Sie es nicht innerhalb von 12 Stunden nach der Einnahme von Viagra. Es ist wichtig, die auf dem Produktetikett angegebene Dosis einzuhalten und nicht mehr. Eine Überdosierung kann zu Priapismus führen, was zu einer schmerzhaften Erektion führt, die eine Operation erfordert.

Andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel

• Schlechte Ernährung ist keine direkte Ursache für Impotenz, kann jedoch ein Faktor sein, der das Problem verschlimmert. Die folgenden Nahrungsergänzungsmittel können helfen.

  Vitamin C erhöht den Blutfluss. Nehmen Sie 250 bis 500 Milligramm bis zu dreimal täglich ein. Vitamin E, B6 und das Mineral Zink sind stark an der Hormonproduktion beteiligt. Nehmen Sie täglich 400 IE, 50–100 Milligramm bzw. 30 Milligramm ein. Essentielle Fettsäuren sind vorteilhaft für den Blutfluss. Nahrungsergänzungsmittel, die besonders hilfreich sind, sind Nachtkerzenöl, Fischöl und Borretschöl. Nehmen Sie 1.000 Milligramm dreimal täglich ein. Es ist nicht notwendig, alle drei einzunehmen; eines ist ausreichend. Magnesium und B-Vitamine sind nützlich zur Bekämpfung von Stress. Nehmen Sie 200 Milligramm Magnesium zweimal täglich und 50 bis 100 Milligramm einmal täglich eines B-Komplexes ein.

Weitere Vorschläge

• Rauchen schädigt den Stickstoffmonoxid-Mechanismus, der für das Erreichen von Erektionen lebenswichtig ist. Diese Art von Schaden kann durch natürliche oder Standardbehandlungen nicht vollständig repariert werden. Begrenzen Sie das Fahrradfahren auf ein- bis zweimal pro Woche. Gehen Sie etwaigen psychologischen Problemen nach, die vorhanden sind. Selbst wenn sie nicht sexueller Natur sind, können sie einen großen Einfluss auf die sexuelle Leistungsfähigkeit und das Interesse haben.