Stirnhaarwachstum fördern: Effektive Strategien & Mittel

Laut der Mayo Clinic betrifft Haarausfall ein Drittel der Männer und Frauen. Es kann beunruhigend sein; jedoch existieren Optionen. Um neues Stirnhaarwachstum anzuregen, könnten Sie mehrere einfache Mittel ausprobieren. Darüber hinaus könnten Sie von Aromatherapie oder sogar rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten profitieren.

Natürliche Mittel

• Erwägen Sie, einige grundlegende Hausmittel auszuprobieren, um Haarwachstum anzuregen und zukünftigen Verlust zu verhindern. Verwenden Sie ein mildes Shampoo, wie ein Babyshampoo, und waschen Sie Ihr Haar nur jeden zweiten Tag. Nach dem Baden lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen und reiben Sie Ihre Kopfhaut sanft mit einem Handtuch ab. Wenn Sie Ihr Haar föhnen müssen, halten Sie den Föhn auf der niedrigsten Stufe. Vermeiden Sie es, Ihr Haar zu kämmen oder zu bürsten, wenn es nass ist, da dies dazu führen könnte, dass es sich dehnt und bricht.

  Stellen Sie sicher, dass Sie genug Protein bekommen, da es von jeder Zelle in Ihrem Körper benötigt wird, einschließlich jener, die daran arbeiten, Haar nachwachsen zu lassen und zu bilden. Eisenmangel kann ebenfalls zu Haarausfall beitragen, also stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung viele eisenreiche Lebensmittel enthält. Wenn Sie nicht genug Eisen allein durch die Ernährung bekommen, erwägen Sie die Einnahme eines Eisenpräparats. Um weiteren Haarausfall zu verhindern, nehmen Sie täglich 100 mg Vitamin B6 ein. Nehmen Sie jedoch nicht mehr davon ein, ohne dies zuvor mit Ihrem Arzt zu besprechen. Hohe Mengen an Vitamin B6 können giftig sein.

  Aromatherapie und ätherische Öle könnten ebenfalls neues Haarwachstum anregen. Nach dem Waschen Ihres Haares fügen Sie einen Tropfen Rosmarin-Ätherisches Öl zu einer kalten Wasserspülung auf der betroffenen Stelle hinzu. Reiben Sie gründlich ein. Es muss nicht ausgespült werden, und Rosmarin wird Ihrem Haar auch einen schönen Glanz verleihen. Valerie Ann Worwood, Autorin des „The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy,“ sagt, dass das kalte Wasser auch die Blutkapillaren stimuliert, was hilft, Nährstoffe in den betroffenen Bereich zu bewegen.

Medikamente

• Zusammen mit Aromatherapie und Hausmitteln könnten Medikamente ebenfalls neues Haarwachstum anregen. Für Männer, die mit männlichem Haarausfall kämpfen, könnte das Medikament Propecia hilfreich sein. Laut der Mayo Clinic wird dieses Medikament täglich in Pillenform eingenommen, und Haarwachstum und Reduzierung von Haarausfall könnten mehrere Monate dauern. Frauen sollten dieses Produkt jedoch weder verwenden noch anfassen, da es zu Geburtsfehlern bei männlichen Föten führen könnte.

  Das rezeptfreie Medikament Rogaine ist ebenfalls für die Behandlung von Haarausfall indiziert. Reiben Sie diese Flüssigkeit oder diesen Schaum zweimal täglich auf die betroffene Stelle, um neues Wachstum zu fördern und zukünftigen Haarausfall zu verhindern.