Olivenöl bei Ekzem & Psoriasis: Ein natürliches Heilmittel

Olivenöl wird innerlich oder äußerlich angewendet und ist ein seit langem respektiertes Mittel für die Hautpflege. Psoriasis und Ekzeme sind Störungen, bei denen die natürlichen regenerativen Eigenschaften der Haut durcheinander geraten sind, was zu Trockenheit, Schäden und oft Narbenbildung führt. Die Antioxidantien und Weichmacher in Olivenöl machen es zu einer perfekten Behandlung für diese potenziell ernsthaften Probleme.

Olivenöl-Eigenschaften

• Olivenöl, sowohl eingenommen als auch äußerlich angewendet, wird seit Jahrtausenden zur Behandlung von Hautstörungen verwendet. Nicht jedes Olivenöl ist gleich. Kaltgepresstes natives Olivenöl extra, das in undurchsichtigen, luftdichten Dosen oder Glasflaschen gelagert und verkauft wird, ist das beste, da es die meisten natürlichen Antioxidantien von Oliven behält. Zur besten Aufbewahrung sollte Olivenöl an einem kühlen (nicht kalten – es gerinnt im Kühlschrank) Ort, außerhalb von Sonnenlicht und mit geringer Temperaturvariation gelagert werden.

Äußere Anwendung von Olivenöl

• Psoriasis ist eine Autoimmun-Hautstörung, bei der Hautflecken in einem beschleunigten Tempo wachsen, absterben und schneller abschuppen als benachbarte Hautbereiche. In den schlimmsten Fällen betrifft es die Hände und kleinen Gelenke und verursacht psoriatische Arthritis. Ekzeme werden primär durch die Umwelt verursacht, nicht durch Genetik, sind aber ansonsten sehr ähnlich wie Psoriasis: Bereiche gereizter Haut, die sich allmählich vergrößern, wenn sie unbehandelt bleiben. Es gibt mehrere Formen von Ekzemen, von Milchschorf bei Babys bis hin zu allergischer Dermatitis.

Aufgrund seiner weichmachenden Eigenschaften wird Olivenöl, das zweimal täglich in die betroffenen Stellen eingerieben wird, die austrocknende Haut geschmeidig halten und weniger anfällig für Schäden machen, während die Antioxidantien in Olivenöl normales Hautwachstum fördern. Das Hinzufügen eines ätherischen Öls zum Olivenöl ist in Ordnung, aber nicht notwendig; ebenso ist das Erhitzen des Öls auf nicht mehr als 105 °F in Ordnung und kann entspannend sein, ist aber nicht notwendig. Für beste Ergebnisse massieren Sie das Öl nach einer warmen Dusche oder einem Bad in saubere Haut ein; verwenden Sie nicht mehr, als Ihre Haut in etwa fünf Minuten sanftem Reiben aufnehmen kann.

Psoriasis-Schuppenflechte und Milchschorf können auf ähnliche Weise behandelt werden, besonders bei kurzem Haar. Massieren Sie etwa einen halben Unze direkt in die Kopfhaut nach dem Waschen und Ausspülen der Haare ein. Lassen Sie das Öl etwa 10 Minuten einwirken, verwenden Sie dann einen Kamm, um vorsichtig Schuppen an der Haarwurzel zu lockern und zu entfernen. Waschen und spülen Sie wiederholt, bis das Haar sich nicht mehr fettig anfühlt. Sie müssen dies möglicherweise mehrmals tun, um alle Schuppen zu entfernen, aber wiederholen Sie es nicht öfter als zweimal pro Woche.

Es gibt mehrere Arten von Psoriasis und Ekzemen, und nicht alle sprechen gut auf Olivenöl an. In einigen Fällen kann das Absetzen regelmäßiger Medikamente und die Verwendung von Olivenöl die Läsionen verschlimmern. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt weiß, was Sie tun, und wenn sich Ihr Hautzustand innerhalb eines Monats nicht verbessert, stellen Sie die äußere Anwendung ein.

Ernährungswendung von Olivenöl

• Es gibt viele anekdotische Geschichten, dass die Erhöhung von Olivenöl in Ihrer Ernährung Psoriasis- und Ekzemzustände verbessert. Leider fand eine Studie, die 2005 im British Journal of Dermatology veröffentlicht wurde, so wenig Beweise dafür, dass Olivenöl als Placebo verwendet wurde, als die Auswirkungen von Fischöl auf diese Störungen getestet wurden. Es gibt Hinweise darauf, dass eine allgemein verbesserte Ernährung den Hautzustand verbessern kann, und es würde sicherlich nicht schaden, Olivenöl für andere Öle in der Ernährung zu ersetzen.