Fischöl für Kleinkind-Entwicklung: Dosierung & Vorteile – Expertenrat

Obwohl einige Eltern seit Jahrzehnten traditionell ihren Kindern Lebertran gegeben haben, haben Forscher erst kürzlich die dramatische Verbindung zwischen Fischöl und erhöhter Gehirnentwicklung entdeckt. Der Hauptgrund dafür ist der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, DHA und EPA. All dies hilft nicht nur beim Lernen, sondern auch bei der Aufmerksamkeitsspanne.

In einer 2005 in Großbritannien durchgeführten Studie an Vorschulkindern wurde gezeigt, dass Fischöl den Wortschatz erhöht und sogar bei Verhaltensproblemen hilft. Wenn Ihr Kleinkind Verzögerungen aufweist, kann es ratsam sein, Fischöl einzuführen und die Dosierung bei Bedarf zu erhöhen.

Fischöl für Kleinkinder mit Verzögerungen

Kinderärzte verfolgen Kleinkindverzögerungen heute mehr denn je, und Eltern werden normalerweise benachrichtigt, wenn ihr Kind hinterherzuhinken scheint. In einigen Fällen sind Sie als Elternteil vielleicht derjenige, der erkennt, dass Ihr Kind langsamer zu entwickeln scheint als seine Altersgenossen.

Fischöl hat sich als hilfreich bei einer Vielzahl von Kleinkindverzögerungen erwiesen. Erstens wird gezeigt, dass es bei Sprachverzögerungen hilft. Ihr Kleinkind sollte bis zu 18 bis 24 Monaten eine Vielzahl von Zweikombinationen verwenden, wobei ein typisches 18-Monate altes Kind 50 bis 100 Wörter artikuliert. Wenn Ihr Kind zurückzubleiben scheint, möchten Sie vielleicht Fischöl ausprobieren. Viele Mütter haben nach Beginn von Fischöl bei ihren Kleinkindern eine signifikante Zunahme des Wortschatzes bemerkt.

Fischöl ist auch hilfreich bei Lernschwierigkeiten wie ADS, ADHS oder sogar häufigeren Verhaltensproblemen. Tatsächlich war eine der bemerkenswertesten Verbesserungen bei Kleinkindern, die Fischöl einnehmen, in den Bereichen Konzentration und Verhalten. Die Forscher der aforementioned britischen Studie stellten eine Reduzierung der ADS-Symptome und viel weniger störendes Verhalten fest. Die Forscher stellten auch fest, dass Kinder nach der Einnahme von Fischöl so dramatisch verbesserten, dass sie in drei Monaten von sechs Monaten Rückstand in den Lernfähigkeiten auf das Niveau aufschlossen.

Fischöl-Kauf und Dosierung

Für ein normales Kleinkind, wenn Ihr Kind ein paar Mal pro Woche Fisch isst, ist es möglicherweise nicht einmal notwendig, seine Ernährung mit Fischöl zu ergänzen. Andernfalls kaufen Sie ein Fischöl, das speziell für Kleinkinder und kleine Kinder hergestellt wurde, wie Nordic Naturals. Flüssiges Fischöl wird für Kleinkinder anstelle von Kapseln empfohlen. Fischöl kann in Naturkostläden oder Naturkostketten wie Whole Foods gekauft werden. Sie können es auch online bestellen.

Geben Sie Ihrem Kleinkind das Fischöl zur Mahlzeit. Bei einem Kleinkind mit einer Lernbehinderung beginnen Sie mit einer geringeren Dosierung. Ein Teelöffel pro Tag für eine Woche wird empfohlen. Sehen Sie, ob es einen Unterschied im Verhalten oder den Sprachfähigkeiten Ihres Kleinkindes macht.

Nachdem Sie es eine Woche lang ausprobiert haben und es zu funktionieren scheint, können Sie diese Dosierung beibehalten. Wenn Sie keine Ergebnisse sehen, können Sie die Dosierung dann auf zwei Teelöffel pro Tag mit einer Mahlzeit erhöhen. Bewerten Sie die Ergebnisse erneut nach einer Woche. Wenn nötig, erhöhen Sie die Dosierung auf drei Teelöffel pro Tag. Sie möchten dies aufteilen, indem Sie es vielleicht zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen geben.

Es wird nicht empfohlen, die Dosierung für ein Kleinkind weiter zu erhöhen. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Kinderarzt vor der Anwendung.