Quercetin bei Asthma & Allergien: Ein natürlicher Ansatz

Wenn Sie Allergien und/oder Asthma haben und Ihre Erkrankung natürlich behandeln möchten, müssen Sie die Eigenschaften von Quercetin studieren, das eine natürlich vorkommende Substanz in vielen Lebensmitteln ist. Quercetin wirkt auf einige Allergie- und Asthma verursachende Substanzen in Ihrem Körper, indem es die übliche starke allergische Reaktion Ihres Körpers auf Ihre Allergie- und Asthmaauslöser verlangsamt oder stoppt.

Was Quercetin ist

Quercetin gehört zur Klasse der Flavonoide unter den Antioxidantien. Dieses Flavonoid wirkt auf die Freisetzung von Histaminen und anderen entzündungsfördernden oder allergieauslösenden Chemikalien in Ihrem Körper. Wenn Sie auf eine Substanz treffen, auf die Ihr Körper sehr stark reagiert, was Niesen, verstopfte Nase, Nesselsucht, tränende Augen oder einen Asthmaanfall verursacht, steigen diese Chemikalien und/oder Histamine auf ein abnormes hohes Niveau in Ihrem Körper. Ihre Nase, Augen und Lunge reagieren dann nicht auf die allergieauslösende Substanz, sondern auf die Histamine und anderen Allergiechemikalien, die in einem so hohen Niveau vorhanden sind.

Quercetin ist mit einem der bekannteren Flavonoide, Rutin, verwandt. Es kommt in blaugrünen Algen und im gesamten Pflanzenreich vor. Rutin und Quercetin sind Pflanzenfarbstoffe, die Pflanzen vor Umweltstress schützen.

Was Quercetin bewirkt

Quercetin, als Bioflavonoid, neigt dazu, sich zu Basophilen und Mastzellen in Ihrem Körper zu beziehen. Sobald es sich in diesen Zellen befindet, wirkt es, um die Membranen zu beruhigen und verhindert, dass sie Ihren Körper mit allergieauslösenden Chemikalien und Histaminen überladen, auf die Ihr Körper so stark reagiert. In ausreichenden Mengen kann Quercetin Ihre übliche starke allergische Reaktion auf die Substanz, auf die Sie gerade gestoßen sind, sei es Tierhaare, Pollen oder Hausstaubmilben, blockieren.

Wenn Sie Asthma (allergisch) haben, initiieren die Substanzen, auf die Sie allergisch sind, die Immunantwort Ihres Körpers mit Histaminen und anderen Chemikalien in Ihrem System. Ihre Lunge reagiert und es wird Ihnen schwerer zu atmen; Ihre Brust wird eng, Ihre Atemwege produzieren überschüssigen Schleim und Sie beginnen zu husten. Ihr Körper schüttet nicht nur Histamine, sondern auch Leukotriene aus. Quercetin wirkt, um die Freisetzung dieser Substanz in Ihrem Körper zu hemmen.

Wenn Ihre Ernährung natürlicherweise reich an Lebensmitteln wie Keimen, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist, essen Sie bereits eine Ernährung, die reich an Quercetin ist. Dieses Flavonoid ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, aber da es nicht wasserlöslich ist, sollten Sie es zusammen mit Bromelain (in Ananas enthalten) einnehmen, das ebenfalls entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.