Mariendistel enthält Silymarin, eine Chemikalie, die als hilfreich zum Schutz der Leber gilt. Aus diesem Grund wird Mariendistel zur Blutreinigung verwendet, besonders nützlich in der modernen Zeit, in der unsere Körper von verschiedenen Umweltgiften belagert werden. Diese kraftvolle Alternativmedizin hilft, das Blut von Giftstoffen zu reinigen, sowie Lebererkrankungen wie Hepatitis und Gelbsucht zu behandeln.
Wofür es gut ist
- Mariendistel wird am häufigsten zur Behandlung verschiedener Lebererkrankungen verwendet. Sie kann nicht nur chronische Lebererkrankungen behandeln, sondern wirkt auch als ausgezeichneter Reiniger für die Leber, indem sie Giftstoffe ausspült und die richtige Funktion aufrechterhält. Letztendlich ist es die Aufgabe der Leber, das Blut im Körper zu reinigen. Wenn die Leber nicht mit voller Kapazität funktioniert, kann das Blut mit Giftstoffen kontaminiert werden, die nicht vollständig von der Leber entfernt werden. Die Leber gesund zu halten, ermöglicht es ihr, das Blut vollständig zu reinigen, und ist wichtig für die Erhaltung von Gesundheit und Vitalität.
Wie man es einnimmt
- Bei der Verwendung von Mariendistel zur Blutreinigung gibt es ein paar Optionen. Mariendistel ist entweder in Pillenform oder in flüssiger Form erhältlich. Beide wirken gleichermaßen gut bei der Blutreinigung. Beachten Sie, dass der flüssige Extrakt von Mariendistel nicht sehr schmackhaft ist, sodass Sie sich für die Pillenform entscheiden könnten. Die Standarddosis von Mariendistel basiert auf dem Silymaringehalt. Standardisierte Extrakte sind vorzuziehen, suchen Sie nach 70-210 mg und nehmen Sie dreimal täglich für gute Ergebnisse ein. Die besten Ergebnisse werden in den höheren Dosisbereichen von etwa 140 mg, dreimal täglich, erzielt.
Nebenwirkungen
- Es wurde gezeigt, dass Mariendistel wenige Nebenwirkungen hat. Weit verbreitet in Europa, haben Silymarin-Präparate niedrige Beweise für Toxizität. Da Silymarin choleretische Aktivität ermöglicht, kann es zu weicherem Stuhlgang führen, weil der Gallenfluss in der Leber und die Sekretion zunehmen. Während der Verwendung höherer Dosen kann es angemessen sein, einige galle bindende Ballaststoffe wie Flohsamenschalen und Haferkleie in die Ernährung einzubeziehen. Dies wird Schleimhautreizungen und weiche Stuhlgänge verhindern. Aufgrund des allgemeinen Mangels an Toxizität, die mit Mariendistel verbunden ist, ist es jedoch machbar, sie auf lange Sicht zur Blutreinigung und Aufrechterhaltung einer gesunden Leber zu verwenden.
