Algen werden in asiatischen Ländern seit langem für ihre ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften geschätzt, und westliche Kulturen haben sie nun aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile angenommen, insbesondere ihrer Fähigkeit, den Körper zu reinigen oder zu entgiften. Braunalgen, oder Tang, sind eine der häufigsten Algenarten, von der angenommen wird, dass sie den Körper von Giftstoffen und Schwermetallen befreit, die eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen wie Adipositas, Arthritis und Bluthochdruck verursachen. Reich an Mineralien wie Jod und Kalium, wird Algen auch angenommen, das natürliche Immunsystem des Körpers zu stärken und die Schilddrüsen- und Leberfunktion zu verbessern, was ebenfalls bei der Entgiftung hilft. Bäder, Körperwickel, Algenlebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind Methoden, um mit Algen zu entgiften.
Benötigte Dinge
- Paket getrocknete Kelp
- Alte Strumpfhose
- Gallone frisches Wasser
- Großer Topf
- Kelp-Pulver
- Handtücher
Anleitung
Entgiften mit Kelp
- Geben Sie etwa vier Unzen getrocknete Kelp in eine Strumpfhose und kochen Sie sie etwa 30 Minuten lang in einer Gallone Wasser. Gießen Sie die Mischung in heißes Badewasser und baden Sie 30 bis 45 Minuten. Es wird angenommen, dass das Trinken mehrerer Gläser Wasser vor einem Algenbad hilft, Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper auszuspülen.
- Mischen Sie ein 8-Unzen-Paket Kelp-Pulver für einen Algenkörperwickel mit etwa einer Tasse Wasser zu einer Paste, die einer Konsistenz ähnlich wie andere Arten von Körpercremes ähnelt. Tragen Sie die Paste großzügig auf alle Körperteile auf und wickeln Sie sich in mehrere warme, trockene Handtücher. Entspannen Sie sich etwa eine Stunde und duschen Sie dann die getrocknete Paste ab.
- Mischen Sie etwa 4 Unzen Kelp-Pulver zu einer Paste für Wickel, die auf bestimmte Körperteile abzielen. Neben dem Ausspülen von Giftstoffen aus dem Körper wird Algen auch angenommen, die Haut zu peelen und tief mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es wird auch zugeschrieben, dass es das Erscheinungsbild von Cellulite reduziert. Tragen Sie die Paste auf den Körperteil auf, der behandelt wird. Wickeln Sie sich in warme Handtücher und entspannen Sie eine Stunde, bevor Sie duschen.
- Weichen Sie vorgepackten getrockneten Kelp vor dem Kochen in Wasser ein und verwenden Sie ihn als Teil einer Ernährung, die dem Körper hilft, sich zu entgiften. Kelp kann gehackt und als Garnitur für Suppe verwendet oder in ein Gemüsegericht oder Eintopf gemischt werden. Es kann auch gekocht und als Beilage gewürzt werden. Kelp gilt als gute Quelle für Vitamin B, und es zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, ist eine weitere Möglichkeit, von seiner Fähigkeit zu profitieren, den Körper zu entgiften.
- Sprechen Sie mit einem Arzt oder Gesundheitsfachpersonal, bevor Sie sich für eine Entgiftung mit Kelp-Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden. Der Jodgehalt in Kelp-Nahrungsergänzungsmitteln kann eine unteraktive Schilddrüse regulieren, was die Ursache für Wassereinlagerungen sein kann. Das Ausschwemmen dieses überschüssigen Wassers ist eine Methode der Entgiftung. Nahrungsergänzungsmittel enthalten jedoch unterschiedliche Jodmengen, und hohe Mengen können der Schilddrüsenfunktion eher schaden als nützen. Die meisten Reformhäuser führen mehrere verschiedene Sorten von Kelp-Nahrungsergänzungsmitteln, aber es gibt keine Standardzubereitung und keine bundesweit zugelassene Tagesdosis.
