Haupthilfsmittel für Dich geblähte Bauch

kann Ein dicht aufgetrieben Bauch einiges an Schmerzen verursachen. Dieses Problem ist in der Regel ein Symptom für eine durch Gaszustandim Darm , nach Hows Health. Eine Vielzahl von Ursachen wie Laktose-Intoleranz , übermäßiges Essen oder Verstopfung kann ein dicht aufgetrieben Bauch verursachen. Wenn Sie aus diesem Zustand leiden, gibt es ein paar Hausmittel, die Sie ausprobieren können , um das Gefühl zu lindern , bevor Sie Intervention eines Arztes benötigen . Anleitung
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Essen Sie kleinere , häufigere Mahlzeiten. Essen Sie kleinere Portionen und Ausbreitung Ihre Aufnahme über den Tag helfen kann verhindern, dass die Blähungen , die manchmal auftritt, wenn man zu viel in einer Sitzung essen. Versuchen Sie es mit Strohhalmen , um Flüssigkeiten zu trinken, was die Menge der Luft, die Sie schlucken reduzieren.
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Versuchen Probiotika. Probiotika , in Pillenform eingenommen oder in Joghurt , die lebende Bakterien enthält gegessen , kann sehr hilfreich bei der Verhinderung einer fest aufgetrieben Bauch und Blähungen sein . Probiotika werden als " guten Bakterien " und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden , nach dem Nationalen Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin .
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Nehmen Sie ein homöopathisches Mittel . Startseite Homöopathie schlägt carbo vegetabilis für diejenigen, die einen aufgeblähten Bauch mit kolikartigen Schmerzen und Aufstoßen zu haben. Eine homöopathische Arzt kann die richtige Dosis für Sie vorschlagen.