Pfefferminzöl bei Verdauungsstörungen: Vorteile & Anwendung

Die medizinische Verwendung von Pfefferminze reicht bis in die griechische und römische Zeit zurück und wird noch heute zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, Kopfschmerzen und mehr eingesetzt. Eine der häufigsten medizinischen Verwendungen von Pfefferminzöl ist die Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen.

Anleitung

1. • Kaufen Sie Pfefferminz-Ätherisches Öl, Tinkturen oder Kapseln für die vollen medizinischen Vorteile. Während Pfefferminzöl häufig als Aromastoff für Bonbons verwendet wird, sind nur ätherische Öle für ihre heilende Wirkung garantiert. Pfefferminz-Ätherisches Öl wirkt bei Verdauungsstörungen, indem es die Magemuskulatur beruhigt und den Gallenfluss verbessert, wodurch Nahrung schneller und leichter durch den Magen gelangt.

   • Trinken Sie eine Tasse Pfefferminztee nach einer schweren Mahlzeit, die Verdauungsstörungen verursacht, um die Vorteile des Öls aus den Blättern zu nutzen. Gießen Sie kochendes Wasser über einen Pfefferminz-Teebeutel, bedecken Sie ihn und lassen Sie ihn 5 Minuten ziehen. Wenn Sie Tee aus getrockneten Blättern zubereiten, verwenden Sie 2 TL pro Tasse Wasser. Süßen Sie nach Belieben und trinken Sie ihn heiß.

   • Behandeln Sie Verdauungsstörungen, die durch Reizdarmsyndrom (RDS) verursacht werden, mit enterisch überzogenen Pfefferminzöl-Kapseln. Nehmen Sie ein- oder zweimal täglich eine oder zwei Kapseln innerhalb von 1 Stunde nach dem Essen.

   • Verwenden Sie Pfefferminz-Tinktur, eine stärkere Alternative zu Tee zur Linderung von Verdauungsstörungen. Da jede Tinktur anders hergestellt wird, sollten Sie die Herstelleranweisungen lesen; als allgemeine Regel geben Sie jedoch 5 bis 10 Tropfen in eine Tasse warmes Wasser und trinken Sie es nach den Mahlzeiten.