www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Pfefferminzöl ist vor allem für seinen fantastisch erfrischenden Geschmack bekannt, der in Kaugummis, Bonbons und Zahnpasten verwendet wird; jedoch hat Pfefferminzöl auch eine Reihe heilender Eigenschaften. Pfefferminze hat eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Körper und wird oft zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, Stress, nervösen Erkrankungen und Kopfschmerzen eingesetzt.
Machen Sie eine Pause für eine Tasse Pfefferminztee. Während die heilende Wirkung von Tee am häufigsten zur Behandlung innerer Beschwerden verwendet wird, kann allein das Einatmen des heilenden Aromas, während Sie eine heiße Tasse Tee genießen, helfen, Kopfschmerzen zu lindern. Lassen Sie Ihren Teebeutel 10 oder 15 Minuten in kochendem Wasser ziehen, halten Sie Ihre Tasse bedeckt, und süßen Sie ihn nach Belieben und genießen Sie ihn.
Erstellen Sie Ihr eigenes heilendes Pfefferminz-Massageöl, das topisch aufgetragen werden kann, um Kopfschmerzen zu lindern. Mischen Sie gleiche Teile Pfefferminz-Ätherisches Öl und natives Olivenöl extra, kalt gepresst, und massieren Sie es sanft in Ihre Schläfen, Kiefer und den Nacken ein. Wischen Sie das Öl nach dem Abschluss nicht ab, sondern lassen Sie es vollständig in Ihre Haut einziehen.
Wenden Sie eine Pfefferminz-Dampfbehandlung an, insbesondere wenn Ihre Kopfschmerzen durch Nebenhöhlenverschluss verursacht werden. Kochen Sie einen kleinen Topf Wasser auf, nehmen Sie ihn vom Herd und geben Sie 10 Tropfen Pfefferminz-Ätherisches Öl hinzu. Drapieren Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, beugen Sie sich über das dampfende Wasser und atmen Sie 10 Minuten lang tief ein.
Entspannen Sie sich in einem warmen Pfefferminz-Bad, um Muskelverspannungen zu reduzieren, während Sie die heilenden Pfefferminz-Dämpfe einatmen und Kopfschmerzen lindern. Geben Sie einfach 10 bis 15 Tropfen Pfefferminz-Ätherisches Öl in ein warmes Bad und baden Sie darin.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften