Kurkuma-Gurgeln: Vorteile & Anleitung – wissenschaftlich belegt

Laut dem Brain Research Institute der UCLA widmen Wissenschaftler dem indischen Gewürz Kurkuma Aufmerksamkeit. Bis 2006 waren die holzig schmeckende Substanz und die darin enthaltene Chemikalie – Curcumin – Gegenstand von acht Studien der National Institutes of Health. Inder legen das Gewürz auf Pflaster, um Infektionen vorzubeugen. Menschen in Indien schlucken das Gewürz auch zur Behandlung von Bronchitis. Und Menschen in den Vereinigten Staaten probieren Kurkuma-Lösungen als Gurgelmittel zur Behandlung von Kehlkopfentzündung und Halsschmerzen aus.

Was Sie benötigen

• Trinkglas
• Heißes Wasser
• Messbecher
• Messlöffel
• Kurkuma-Pulver
• Salz
• Löffel

Anleitung

1. Füllen Sie ein Trinkglas mit einer Tasse heißem Wasser.

2. Geben Sie 1/2 Teelöffel Kurkuma-Pulver hinzu.

3. Geben Sie 1/2 Teelöffel Salz hinzu.

4. Mischen Sie mit einem Löffel, bis sich das Kurkuma-Pulver und das Salz aufgelöst haben.

5. Gurgeln Sie mit der Mischung, bis sie aufgebraucht ist.