Pektin bei Gelenkschmerzen: Evidenz & Vorteile untersuchen

Pektin bei Gelenkschmerzen

Pektin wird häufig als Hausmittel diskutiert, das verwendet werden kann, um schmerzende Gelenke zu behandeln und den Schmerz um sie herum zu lindern. Pektin kommt aus Obst und wird für seine vielen Verwendungen weithin diskutiert.

Beweise

• Es wurden keine Studien durchgeführt, um die wissenschaftliche Wirkung zu sehen, die Pektin auf schmerzende Gelenke hat, aber es ist zu einem akzeptierten Hausmittel geworden, das über Jahre hinweg weitergegeben wurde.

Wissenschaft

• Die wissenschaftliche Idee hinter Pektins Hilfe bei Gelenkschmerzen ist, dass es theoretisch mit jedem Metall in einem Gelenk binden und es entfernen kann, um den Schmerz zu lindern.

Einnahme

• Um die Schmerzen von Gelenken möglicherweise zu reduzieren, ist es am besten, täglich Mengen von Pektin in Gelatineform zu konsumieren. Viele Menschen haben Erfolg bei der Reduzierung von alltäglichen Schmerzen berichtet, aber die Ergebnisse können variieren.

Herkunft

• Pektin wird aus Äpfeln, Zitrusfrüchten, Grapefruits, Bananen und einigen Gemüsesorten gewonnen. Es ist in jedem Geschäft erhältlich, das auf Lebensmittelprodukte spezialisiert ist.

Verwendung

• Pektin wird typischerweise als Geliermittel in Marmeladen und Gelees verwendet, um die Textur von Lebensmitteln zu verbessern. Es soll auch den Glanz von Haaren und die Festigkeit von Fingernägeln und Zehennägeln erhöhen. Kürzlich hat sich Spekulation über seine Fähigkeit entwickelt, Gelenkschmerzen zu reduzieren.